Найти в Дзене
Почему женщины могут быть более подверженны перемене настроения
Депрессия и другие расстройства настроения часто не имеют различимой причины. Как и многие сложные заболевания, они возникают как гены, и жизненные обстоятельства переплетаются таинственным образом. Менее загадочным, однако, является тот факт, что эти состояния поражают женщин примерно в два раза чаще, чем мужчин. Понимание того, как и почему требует взгляд на основополагающую биологию - мозговые цепи и гормоны, которые переводят генетический состав человека и его жизненный опыт в симптомы болезней...
5 лет назад
Счастливые и не счастливые семьи
В исследовании Университета Рочестера и Университета Нотр-Дам, опубликованном в журнале "Развитие детей", анализируются закономерности взаимоотношений в 234 семьях с ребенком в возрасте шести лет. В соответствии с давно устоявшейся теорией семейных систем, исследователи обнаружили три различных профиля: один счастливый, называемый связующим, и два несчастных, называемый разъединенным и запутанным. Конкретные трудности встречались в первые годы обучения в школе в зависимости от типа выявленного дисфункционального профиля...
5 лет назад
Конфликт
Конфликт - это нормальная часть жизни - от детства до старости, на работе и дома, от самой банальной домашней ссоры до мировой войны. Понимание природы конфликта - задача психологов, которые работают с работниками, политологов и других. В одной из книг Томаса Шеллинга описан подобный эксперимент и приводится очень интересное сравнение: Конфликт изучается с самого начала, с самого корня проблемы, так же ищут методы разрешения конфликта и причины его создания: Первый подход это смириться с данным...
5 лет назад
Детская привязанность
Каждый родитель очень сильно привязывается к своему ребенку, особенно это происходит у мам. С самого рождения и до самой смерти она любит и старается оберегать свое дитя, иногда, это выглядит достаточно мило, само жертвенно, с большой любовью, а иногда это переходит грани здравого разума, когда, например, взрослый мужчина все еще живет с мамой и не может наладить свою личную жизнь, потому что мама его слишком оберегает. Шаффер и Эмерсон исследовали данный вопрос с психологической точки зрения еще в середине 20 века, их последователи дополняли материалы...
5 лет назад
Любить и быть любимым
Любовь витает вокруг нас, понимаем мы это или нет. Если бы мы только могли это осознать. Есть много людей, которые любят нас. Подумай о своей семье, друзьях и партнёрах, которые заботятся о нас. Но самый большой вопрос, который мы должны задать себе, это что такое любовь. Разные люди интерпретируют ее по-разному. Какая-то часть воспринимает любовь как некое чувство связывающее его и его половинку, чаще всего эти люди находятся в браке или длительных отношениях. Для других - это забота, которую они получают от своих родителей, братьев и сестер и других близких им людей...
5 лет назад
5 способов позаботиться о своем уме
Часто мы попадаем под давление, требующее от нас решение, которые мы чаще всего слишком быстро нарушаем. Обычно, мы даем себе обещание перед Новым годом или Днем Рождения, готовимся изменить себя с понедельника или со следующего месяца. Возможно вы уже начали задумываться о целях, которые вы бы хотели достичь. Хотя эти амбиции могут легко увлечь вас, ваше здоровье и благополучие должны быть на первом месте. Если вы боретесь с тревогой, депрессией или любым другим психическим заболеванием, забота о вашем разуме должна быть на первом месте в списке приоритетов...
5 лет назад
Как медитация формирует растущие умы
Медитация в последние несколько лет является растущей тенденцией. С учетом того, что 792 миллиона человек во всем мире испытывают хотя бы одну форму психического расстройства, медитация быстро распространилась по всему миру. В США индустрия осознания достигла 1 миллиарда долларов. В Австралии медитация стала еще более популярной, чем йога. Сейчас каждый шестой взрослый занимается медитацией по сравнению с каждым десятым. Уровень стресса у нас выше, чем когда-либо, так как существует больше триггеров, в том числе и скорость, с которой вводятся новые триггеры...
5 лет назад
За каждым страхом стоит успех. Как перестать беспокоиться и начать действовать
Всегда кажется, что между нами и нашей мечтой есть гора. Люди, которые хотят достичь чего-то великого, достичь высокой цели или начать что-то новое, часто будут колебаться, прежде чем сделать прыжок. Это небольшие колебания - неразумно делать что-то монументальное, не делая паузы для важных размышлений. Запинание становится проблемой, когда оно переходит в страх или тревогу, которые удерживают вас от того, чтобы сделать что-то, на что вы вполне способны. Если страх стоит на пути вашего успеха,...
5 лет назад
Сострадание и дружба. Как понять мое "Я"
Это естественное человеческое чувство и то, что мы все переживаем несколько раз на протяжении всей жизни. Сожаление - это то, что мы никогда не хотим чувствовать, но оно неизбежно. Хотя одни сожаления сильнее других. Небольшие сожаления, такие как ужасная подростковая стрижка или выбор неправильного блюда в местном ресторане, можно легко снять и вскоре забыть. Иногда мы испытываем большие сожаления, которые могут повлиять на нашу жизнь. Компания A Loving Tribute, занимающаяся производством похоронных...
5 лет назад
Как мигрень влияет на наше психологическое здоровье
Мигрень - это гораздо больше, чем Противная головная боль. Те, кто испытывает мигрени на регулярной основе, часто сообщают, что они оказывают пагубное воздействие на их психическое здоровье. Есть несколько проблем со здоровьем, которые возникают в результате мигрени, и многие другие, которые идут рука об руку с ними. Люди, не имеющие адекватной информации о проблемах, которые могут вызвать мигрени, могут игнорировать симптомы, а это означает, что шанс на постановку диагноза будет упущен до тех пор, пока не будет достигнут более поздний результат...
5 лет назад
Йога в домашних условия. Советы для приятного начала
Разве тебе не нравится быть тем, кто регулярно практикует йогу дома, без особых усилий? Вот несколько советов, которые помогут вам начать. Самая известная цитата гуру Аштанги Паттабхи Джойса - "Практика и все прибудет". Я верю, что эти слова означают, что, последовательно открывая тело и разум через йогу, истина открывается вам вовремя, а с истиной приходит глубокий покой. Для многих из нас регулярная практика йоги может быть трудной задачей. Вот несколько советов, которые помогут вам начать. ...
5 лет назад
Психологические проблемы предпринимателя и их решение. Взгляд на факты
За последние несколько лет поступило множество сообщений, подтверждающих тот факт, что предприниматели в большей степени подвержены психическим проблемам, чем их сотрудники. Одно из наиболее известных из этих недавних исследований было проведено британской комьюнити психиатров, которая занимается исследованием стресса у предпринимателей малого и среднего бизнеса. Взгляд на факты, выявленные в ходе исследования, наряду с некоторыми другими, прольет больше света на данную проблему. Большинство из 100 опрошенных предпринимателей были признаны страдающими от психических расстройств...
5 лет назад