наталья

Это уникальная, действенная диета, придерживаясь которой, можно сбросить до 10 кг за неделю. На ней худеют все: те, у кого от природы широкая кость, неблагоприятная наследственность, врожденная склонность к полноте, медленный обмен веществ и другие сложные обстоятельства, препятствующие стройности. Главное условие — строго ее соблюдать. Продолжительность — 7 суток. Рацион на каждый день Дни менять местами нельзя, все блюда нужно готовить без соли, масла и сахара. День 1 Его можно назвать разгрузочным...

Правила питания для желающих избавиться от лишнего веса Для того чтобы похудеть, порой необязательно садиться на жесткую диету или каждый день ходить в спортзал. Достаточно лишь правильно питаться. И один из лучших способов убедиться, что ты не переедаешь и не голодаешь, — следить за размером порций! Вот как этому научиться. Многие привыкли накладывать на тарелку больше, чем нужно. На одних повлияли старшие родственники, другие поддались воздействию общества. Кроме того, не стоит забывать, что желудок передает сигнал о насыщении через 20 минут после приема пищи...

Лето уже не за горами, а значит пришла пора подготовить свое тело к коротким шортам, платьям и открытым маечкам. Не спешите отчаиваться — чтобы похудеть, не обязательно идти в спортзал и мучить себя диетами. Мы подготовили для вас несколько действенных советов, следуя которым вы легко сможете избавиться от надоедливого лишнего веса. И это всего за месяц! В первую очередь, давайте разберемся, на сколько килограммов можно похудеть за месяц, не нанеся при этом вреда своему здоровью. Результаты похудения...

Список очень вкусных продуктов — чемпионов по сжиганию калорий Как правило, с приходом весны мы начинаем задумываться над своими лишними килограммами (и тем, как от них избавиться). Одни садятся на диету, другие начинают усиленно заниматься спортом, третьи делают и то, и другое одновременно. Однако есть те, кто полагается на помощь подручных средств — продуктов, помогающих сжигать калории. Конечно, не стоит думать, что, съев тот или иной продукт из списка, Вы тут же станете стройными, нет. Грейпфрут способствует ускорению метаболизма, а также помогает снизить уровень холестерина...

3. Картофельный сок - естественный способ похудеть и стать моложе 4. Пьем вечером стакан, а утром худее на 1,5 кг. 5. В борьбе с целлюлитом и отеками - пейте дренажные чаи 6. Ананасовая настойка для похудения 7. Эта чудесная смесь поможет вам скинуть за неделю 4-5 кг. 8. Вода Сасси 9. Уникальный рецепт - очищаем организм и сбрасываем лишний вес 10. Рейтинг круп для похудения 11. Самые «легкие» продукты 12. Кефир со свеклой сжигает 5 кг. жира за 3 дня ========================================================= 1 ГРЕЧКА - СТРАШНЫЙ ВРАГ ЖИРА! ----------------------------------------------------------- СЖИГАЕТ...