Танюша

Девятидневная белковая диета Девятидневная белковая диетаДевятидневная белковая диета Существует много различных диет, которые позволяют значительно быстро сбросить вес. Обо всех этих диетах постоянно спорят врачи-диетологи, утверждающие о пользе или вреде. Одной из таких диет является девятидневное белковое питание. При этом все эти девять дней питание организованно таким образом, что организм не испытывает недостатка в минералах и витаминах. Утверждается, что к положительным последствиям белковой диеты относится насыщение тканей белками с одновременной потерей липидов жировыми клетками...

Люди,которые много работают,занимаются спортом,у кого постоянная физическая нагрузка,эти люди постоянно испытывают усталось. Думаю многим знакомо то чувство,когда с утра встаешь и ты уже устал. Высыпаться не всегда удаётся людям. Спать более 9 часов не всегда реально. Предлагаю вашему вниманию несколько продуктов которые добавят бодрости! 1) Бананы. Их часто рекомендуют употреблять перед тренировкой. Они богатый источник витаминов и минералов. Таких как калий,магний,клетчатка и многое другое. Из за содержания в них углеводов,они быстро усваиваются и дают заряд энергии...

Восточные женщины всегда славились манящей красотой и магией. Роскошные густые волосы,чёрные как загадочная бездна глаза и идеальная кожа. Разберем более подробно уходовые фишки восточных красавиц. Волосы. Секрет шикарных шелковистых волос,заключается в том, что красотки не используют краски ,как мы,а используют хну или басму. Аргановое масло содержит полезные жирные кислоты и витамины,которые делают волосы блестящими и здоровыми. Экстракт алмы хорошо воздействует на кожу головы. Натуральная парфюмерия...

Жирность головы зависит от многих факторов: питание,гормональный фон,гигиена. Главная причина - чрезмерная работа сальных желез. Следуя советам, вы справитесь со свои недугам. 1). Делайте курс терапии с никотиновой кислотой. Думаю,вы о ней слышите не впервые. Многие бьюти блогеры рекомендуют,использование никотиновой кислоты. Так же она эффективна для роста волос. 2) Питание. Включайте в рацион свежие фрукты и овощи. Ограничьте употребление кофе с молоком ,газировку. 3) Мойте голову безсульфатным шампунем...

С тех пор,как наша жизнь стала в значительной степени ограничена, постоянным нахождение дома. Многие из нас стали свидетелями снижения нашего ежедневного количества шагов. И наши умные часы и телефоны не так часто напоминают нам об этом. С учётом того,что уровень непредвиденных тренировок снижается- мы не ездим на работу,не гуляем с детьми,не прогуливается по магазинам. Множественные исследования показывали,что большое количество шагов связано с улучшением здоровья. Австралийские исследователи говорили...