Территория здоровья!

Самый необычный знак, который можно любить и ненавидеть одновременно. Особенности поведения мужчины заключаются в том, что он может испытывать к вам теплые чувства, но вести себя совсем наоборот. Скорпионы очень эмоциональны и чувствительны. Обладатели сильной интуиции и пылкого сердца. Несмотря на все эти качества, часто руководствуются холодным умом. Они не любят показывать свои чувства окружающим, таким образом они оберегают себя от фальшивых людей. Всегда находятся начеку, так как доверие для него больная тема...

Грейпфрут Тропический фрукт, который содержит много витаминов, макро- и микроэлементов. Он обладает противомикробным и противогрибковым свойством. Помогает улучшить обмен веществ, что в свою очередь хорошо сжигает жиры. Научно доказано, что грейпфрут снижает вероятность развития диабета второго типа. Благодаря высокому содержанию витамина С. Антиоксиданты содержащиеся в плодах освобождают организм от свободных радикалов и снижают вероятность раковых образований. Яблоки Содержат все необходимые витамины и микроэлементы для укрепления иммунитета...

Давно не секрет что существуют продукты, которые обладают определенным рядом действий. Сегодня я расскажу о тех продуктах, которые содержат большое количество полезных веществ и имеют жиросжигающии эффект. Присаживайтесь по удобнее, мы начинаем.. Ягоды Ягоды Содержат много витамин и антиоксидантов. Очень богаты клетчаткой, она играет важную роль для нашего кишечника. Витамины в свою очередь способствуют улучшению кровотока и обогащения мышц кислородом, что в свою очередь ускоряет процесс сжигания жира...

Сегодня хочу поделиться с вами рецептом салата, богатого белком и Омега 3 Готовится он за считанные минуты и в его состав входит всего лишь два основных продукта - это яйца и печень трески. Ингредиенты: Способ приготовления: Яйцо куриное нарезать мелким кубиком или размять вилкой, то же самое проделать с печенью...

Мужчины рожденные под этим созвездием, с первых минут внушают доверие. Вы будете чувствовать себя рядом с ним как за каменной стеной. Они очень организованы и уравновешены. Но также у мужчин Дев очень высокие требования к женщине, которую он захотел бы сделать спутницей жизни. Какой мужчина Дева? Он практичен и очень организован. В профессиональной деятельности их как правило ожидает удача и успех. Что позволяет получить хороший доход и карьерный рост. Этот знак весьма сдержан в проявлении эмоций, поэтому вряд ли вы будете слышать от него комплименты каждый день...

Ингредиенты: Для крема: Способ приготовления: Яблоко без кожуры натереть на мелкой терке. Смешать все ингредиенты и добавить подсластитель. Приготовить коржи на антипригарной сковороде. Дать остыть. Приготовить крем: cмешать мягкий творог и подсластитель...

Ингредиенты: Способ приготовления: Смешать творог и желтки. Отруби перемолоть и добавить к творогу. Постепенно влить молоко, помешивая тесто. Должна получиться пастообразная масса. Добавить какао и немного ванили...

Ингредиенты: Способ приготовления: Сварить мясо, удаляя пенку. Процедить бульон. Нарезать говядину кусочками. Капусту, свеклу и морковь нарезать тоненькой соломкой. Помидор ошпарить кипятком снять кожицу и нарезать кубиком. Отправить мясо и капусту в кастрюлю, варить до полу готовности...

Ингредиенты: Способ приготовления: Нарезать овощи и сыр кубиками. Помидоры черри дольками. Баклажаны нарезать полукольцами и обжарить на сковороде в небольшом количестве масла. Также можно запечь в духовке или приготовить на гриле...

Ингредиенты: Способ приготовления: Сварить куриный бульон, снимая пенку. Нарезать куриное филе и овощи. (Морковь и свеклу соломкой, кабачок средним кубиком) Нашинковать капусту. Добавить в кастрюлю капусту, морковь и свеклу...

Ингредиенты: Способ приготовления. Яйца и курицу отварить до готовности. Нарезать все ингредиенты кубиком. Вместо картофеля, можно использовать яблоки (более кислые сорта). А горошек лучше использовать замороженный, он менее калорийный...

Овсяное печенье с курагой и изюмом Ингредиенты: Способ приготовления: Лен замочить в воде, затем добавить банан. Измельчить блендером до однородной массы. К поучившейся смеси добавить овсяные хлопья. Дать постоять минут 10-15 . Насыпать муку, разрыхлитель и замесить тесто. Добавить изюм и курагу, хорошо перемешать. Разогреть духовку до 180° . Сформовать печеньки, смочив руки прохладной водой. Выпекать 25-30 минут Овсяное печенье на кефире Ингредиенты: Способ приготовления: Овсяные хлопья залить кефиром и дать настояться минут 30...