Павел Вернер

Чтобы лекарства от давления приносили максимальную пользу, принимайте их перед сном, советуют испанские ученые. Этот простой совет может спасти жизни, пишут они в исследовании, опубликованном в научном журнале European Heart Journal. В исследовании говорится, что таблетки лучше защищают от инсультов и сердечных приступов, если принимать их перед сном, а не утром. Эксперты пришли к выводу, что на реакцию человека на лекарства влияют "биологические часы" и естественный ритм нашего организма. Как синхронизировать...

1. Дышите глубже Как показывают исследования, правильное глубокое дыхание — один из самых эффективных способов быстро снизить АД. Такое глубокое дыхание в течение 3–5 минут увеличит приток крови ко всем тканям вашего тела, включая конечности. За счёт этого давление в сосудах понизится. Можно попробовать задерживать дыхание после выдоха на 8–10 секунд — выбирайте тот вариант упражнения, который кажется вам более комфортным. 2. Сделайте горячую ванночку Налейте в тазик воду температурой около 45 °C и погрузите в неё руки или ноги на 10 минут. Горячая вода заставит расшириться сосуды в конечностях, к ним прильёт кровь, и АД несколько снизится...

Как известно, высокое артериальное давление можно снизить не только медицинскими препаратами, но и народными средствами. Самыми распространёнными народными средствами для снижения давления издревле являются ягоды, травы и различные пряности. В частности, укроп, барбарис, брусника, валериана и малина обладают мочегонным эффектом, выводят соли натрия из организма, оказывают успокоительное действие. После их приёма у человека сосуды расширяются и давление снижается. Также понижают артериальное давление свежевыжатые соки из черноплодной рябины, свеклы и моркови...

1 ЛОЗАП (ЛОЗАРТАН)          606 РУБ.     Препараты из группы сартанов занимают лидирующее место на рынке лекарств, предохраняющих от артериальной гипертонии. Это лекарство не влияет на сердце и на сосуды. Эффект всех сартанов заключается в том, что они делают нечувствительными рецепторы сосудов к ангиотензину, который является заключительным звеном каскада превращений, вызывающим сужение сосудов. При приёме лозартана артериальное давление снижается сразу, уже в первые часы. Выпускается в трех дозировках, 12,5 мг, 50 и 100...

10. Метилдофа таблетки от гипертонии Несмотря на вполне приемлемую стоимость, этот препарат отличается весьма высокой эффективностью – снижение давления до приемлемых показателей вне зависимости от возраста пациента происходит буквально через 40 минут после приема таблетки. В организм попадает в результате всасывания через кишечник, проникая через барьеры между кровью и нервными клетками. Через них препарат попадает в центральную нервную систему, где происходит его метаболизм. Сначала активное вещество трансформируется в альфаметилдофамин, после чего превращается в альфа метилнорадреналин. При помощи последнего происходит стимуляция центральных альфа2-адренорецепторов...