Вкусно и просто

Уже тошнит от гречки, а при виде макарон начинается изжога? Надеваем маску и топаем в магазин за фаршем - приготовим рагу. Да-да, рагу - с большой буквы, потому что оно будет ну ооочень вкусным!

Рыба является источником полезных ненасыщенных жиров и качественного белка. Для здорового питания рекомендуется употреблять рыбу хотя бы раз в неделю. Рыбные блюда являются низкокалорийными и, при грамотно приготовлении, очень вкусными!  Это интересное и простое блюдо разнообразит Ваше меню и пополнит организм витаминами! Мои домочадцы очень странно смотрели, когда я, начав готовить, достала рис и белую рыбу. "Какие-то странные будут роллы" - хихикнул муж. К слову, рыбу он вообще не любит. А когда уплетал за обе щеки паэлью, поинтересовался: "Рис вкусный...

Вряд ли кто-то размышляет о том, какими полезными свойствами обладает свекла, когда готовит борщ, шубу или свекольник. Не стоит недооценивать этот овощ, важно чаще добавлять его в свое меню. Ведь свекла - крайне полезный овощ. Свекла содержит около 50 килокалорий на 100 грамм. Поэтому она гарантированно не добавит вес. Благодаря высокому содержанию пектина, свекла сохраняет длительное ощущение сытости. За счет клетчатки, составляющей мякоть овоща, прекрасно улучшается работа всего пищеварительного тракта...

Приготовление таких конфет занимает совсем немного времени, а польза - несравнимая! Прежде чем готовить конфеты, нужно выбрать и купить качественные сухофрукты - основной ингредиент наших будущих сладостей. Наберем к этой статье 10 комментариев, и я дам Вам советы по выбору сухофруктов без красителей и вредных обработок! Рецепт 1. Полезная замена конфетам: курага с творожной начинкой Ингредиенты: • 300 г кураги • 100 гр обезжиренного творога • 1 куриное яйцо Приготовление: 1. Помыть курагу и обсушить ее бумажным полотенцем...

Многие люди ежедневно борются, чтобы похудеть или оставаться в форме. Но увеличение веса довольно сложно предотвратить, когда нас окружают нездоровые продукты с высоким содержанием сахара / жира / вкусовых добавок, от которых хочется ещё... А многие теперь постоянно находятся дома, где низкая активность и опасная близость холодильника еще больше грозят набору веса. Не найдя лучшего выхода, люди садятся на диеты, резко ограничивают свой привычный рацион, что неизбежно приведет к срыву. Но даже если...

Творог - очень вкусный и питательный продукт. Он будет полезен всем без исключения в качестве источника кальция и большого количества белка. Творог особенно полезен детям, пожилым и людям, стремящимся похудеть или набрать мышечную массу. Обычно про поедание творога думают, что его либо есть «с ничем», либо приготовить сырники. Но наша цель - разнообразить надоевшие блюда! Поэтому сегодня перестаём есть пустой творог и сделаем воздушное суфле в микроволновке! Этот нежный десерт понравится всем - от капризных барышень на диете до маленьких детей...

Когда макароны по-флотски уже порядком надоели, а варианты приготовления куриной грудки закончились - нужно вносить разнообразие. Сегодня приготовим спагетти с курочкой в сливочном соусе, но с секретным ингредиентом, благодаря которому курочка будет нежной, а сливки проявят вкус и аромат. Читайте до конца! Время приготовления : 60 минут Количество : 6 порций Ингредиенты : Спагетти - 1 пачка Куриное филе - 1 кг Лук - 2-3 шт Морковь - 1 крупная или 2-3 средних Шампиньоны (у меня консервированные) - 1 банка Сливки 10% - 250 мл Оливковое масло - 5 ст...

С неожиданно прокисшим молоком сталкивалась каждая хозяйка. Но не стоит расстраиваться! Простой рецепт оладьев на кислом молоке спасет Вашу репутацию и порадует легкостью приготовления!

Мода на правильное питание уже перестала быть «временным явлением». ПП стало неотъемлемой частью современного рациона. Многие люди стали внимательнее относится к своему меню. Салаты с жирными составляющими постепенно уходят в небытие. Майонез – уже давно «не в тренде». Но любителей салатов от этого меньше не стало. Все пытаются изменить рецептуру, заменить жирные ингредиенты низкокалорийными аналогами, сделать свой соус и т.д. и т.п. И правильно делают! Отличным примером такого «модернизированного» салата станет рецепт "ПП - Мимозы"...

Иногда очень хочется разнообразить меню, но без дорогих ингредиентов. Вас спасет рецептик бризоля, основными продуктами в котором являются мясной фарш и куриные яйца. Бризоль - это даже не название блюда, а способ приготовления. Означает: зажаренный в омлете, яйце. Но главное, что можно приготовить блюдо с изысканным названием, но с простыми продуктами :) Готовится бризоль из минимального количества продуктов. Но при этом получается очень вкусным и питательным. Время приготовления: 15 минут Количество: 4 порции Ингредиенты : Фарш мясной - 400 г Яйца - 5 шт...