ДоброДолжноБытьС Кулаками

Доброго времени суток дорогие друзья. Сегодня поднимем вопрос табакокурения. Посмотрев вокруг видим много дымящих как трубы заводов, людей обоих полов и разных поколений, начина лет с 10 и до глубокой старости, которые с удовольствием на лице смакуют дурно пахнущую сигаретку, с каждой затяжкой сокращая свою жизнь. Ведь ни для кого не секрет что сигарета бьет по всему организму, не оставляя без внимания ни одного органа...

Доброго времени суток уважаемые читатели. Многих волнует вопрос об элитных родах войск и как туда попасть. Обычно ими принято называть те виды войск чтоб оказаться в которых нужно иметь как идеальное физическое так и психологическое здоровье и не иметь проблем с законом, а с хоть одним ограничением туда не возьмут...

Всем доброго времени суток дорогие друзья. Сегодня разберём интересующую многих тему «Можно ли накачаться на турнике?». Однозначного ответа тут конечно не дать, ведь если заниматься на турнике с весом собственного тела то в начале вы увидите прирост мышц, но они быстро адаптируются к нагрузкам и рост их прекратится. Увеличивая количество вы будете развивать выносливость, станет более выразительный рельеф, но роста не будет. Для того чтоб мышцы росли нужно утяжелять тренировки...

Всем бодрого времени суток. Уверен все как минимум когда-то начинали заниматься спортом, но многие сходили с «дистанции» в начале пути, не дождавшись желаемых результатов, самая главная преграда это отсутствие или недостаток мотивации. В начале спортивной активной жизни человек чувствует...

Всем бодрого времени суток друзья. Сегодня расскажу Вам о таком эффективном упражнении как джампы(разножка). Итак начнём: При правильном выполнении упражнения результат не заставит долго ждать. Ставьте лайки, подписывайтесь на канал и пишите коменты...

Всем доброго времени суток, сегодня поговорим о четырёх разновидностях подтягиваний на турнике: В совокупности эти 4 упражнения хороши для комплексной тренировки, чередуя их по 8-12 повторов 5 кругов. Всем здоровья и крепости духа...

Всем бодрого времени суток! Сегодня разберём основные ошибки при выполнении подтягиваний: Исключите из упражнения этих 4-х вредителей которые Вам мешают и результат не заставит долго ждать себя Всем здоровья...

Всем салют дорогие друзья. Сегодня разберем еще одно упражнение на турнике, это подъем ног. Можно его выполнять в разных вариациях: до 90 градусов для людей которые только начали заниматься и дотягиваться ногами до перекладины-для более опытных спортсменов...

Бодрого времени суток уважаемые читатели! Сегодня поговорим о такой группе мышц как пресс, а точнее о количестве тех самых кубиков к которым мы стремимся. Принято считать что в идеале их должно быть 8 и многие веруя в это упорно качают пресс, те кубики которые есть заметно прокачиваются, становятся рельефнее но больше их не становится. Всё дело в том что количество кубиков пресса от природы у каждого своё, и остаётся неизменным...

Салют друзья. Все устали сидеть дома на самоизоляции, но увы, ничего не поделаешь. Ходят в сети много новостей якобы о продлении и наоборот о скором выходе с этого режима, но это всего лишь фэйковые статейки, которые пишутся ради хайпа и накрутки просмотров на канале...

Доброго времени суток друзья! Хотелось бы сегодня задеть вопрос службы в Войсках РФ по призыву. Последнее время часто слышно от предыдущих поколений о том что в войсках сейчас детский сад, командиры в роли нянек для призывников, уборкой и готовкой занимаются гражданский персонал, а боевая подготовка и задачи лежит на плечах военнослужащих по контракту. Но действительно ли так во всех частях? На мой взгляд «Детсад» о котором так говорят уважаемые мужчины кому за 30 не успел перекочевать в части Военно-Морского Флота, особенно на корабли...

Всем бодрого времени суток! Сегодня украду немного Вашего времени чтоб уделить внимание полезной ударной тренировке под названием «Бой с тенью». Для этого зафиксируйте на телефоне 3 минуты и как можно яростнее бейте боксёрскую грушу, желательно не останавливаясь и вкладывая в каждый удар как можно больше мощи...