Грустите на карантине? Как не впасть в депрессию
Я заметила, что на этом карантине мне и моему настроению всё хуже и хуже. И с деньгами проблемы, и работа уже не та, ещё и из дома не выйти, с друзьями не увидеться... Потихонечку, очень незаметно начала подкрадываться депрессия, совсем маленькими шажками. Но мы знаем, что скатиться в пропасть куда легче, чем из неё выбраться. Успели почувствовать тревожные сигналы? Срочно за работу! 1. Люди Кажется, что общаться ни с кем не хочется, рассказывать нечего, обсуждать проблемы уже нет сил, все соцсети уже достали...