5 причин, ради которых стоит заниматься спортом
Почему нельзя без занятий спортом? Наверное, каждый человек задумывался о том, насколько важна физическая активность? В чём может быть выражена какая-либо польза от пробежек, занятий фитнесом, аэробикой или посещения тренажёрного зала. А самое главное, что получает человек, тратя своё время и зачастую немалые деньги на спорт: 1. Во-первых, улучшаете своё здоровье. Конечно, при условии, что вы правильно тренируетесь (к примеру, освоили верную технику бега или в тренажёрном зале не тягаете бессмысленно тяжеленную штангу, а делаете контролируемые движения, нагружая нужную группу мышц). Стоить за это платить временем и кровными заработанными? На мой взгляд, да...