Психология для Жизни ❤️

Почти неделю не появляюсь в соцсетях и скучаю без них, без вас❤️ Дорогие мои я сейчас сама прохожу через удивительные трансформации. Проходят с сильной физической болью, поэтому, при всём желании, думать, писать что-то было трудно. Сохраняла силы на то, чтобы наблюдать, прислушиваться, понимать и адекватно реагировать на происходящее вокруг и со мной лично. Какими рекомендациями могу поделиться с вами сейчас - не столько теорией, сколько из свежего личного опыта: Пункты 2 и 4 - самые важные! Мне...

Результат недавнего опроса показал, что в Питере живут самые счастливые люди - каждый третий. На втором месте в этом «счастливом» рейтинге оказалась Москва — 28%. Тройку замыкает Владивосток — 23%» Насколько это объективно и отражает действительность, можно только гадать) Но поскольку я живу в Питере, результаты мне нравятся и я с ними готова согласиться. И даже не потому, что сама петербурженка) Достаточно давно поймала себя на ощущении-осознании того, что чувствую себя счастливой, несмотря ни на что! Сначала даже удивилась этому чувству-мысли...

Часто одинокими называют женщин, которые не замужем. Очень спорное заявление🤔 А какая женщина действительно одинока? Та, что живёт без мужа, потому что пока не встретила человека, с которым ей бы хотелось соединить свою жизнь, чтобы и днём, и ночью, и в будни, и в праздники им было бы уютно и интересно вместе? Или та, что замужем, но видит лишь вечерами недовольное лицо мужа. Выслушивает претензии и выговоры за неубранную комнату, не выстиранное бельё, не приготовленный вовремя ужин. «Отстать, надоело,...

Случалось, ждать свидания, мечтать о нём, представлять, как всё будет происходить, проживать все эти эмоции, чувства, ощущения? Случалось, готовиться к вечеру, наряжаться, крутиться перед зеркалом, танцевать, напевая и представляя себя королевой вечеринки? А потом... На свидании чувствовать себя опустошённой, скучающей, разочарованной? Да и на балу-вечеринке такой же, в добавок ещё и уставшей? Если с вами такое случалось, то вы знаете, как это неприятно... А всё дело в том, что порой желанное, ожидаемое...

Наука астрологию отвергает, а вот жизненные наблюдения и практический опыт корреляцию подтверждают. У меня два высших психологических образования. Причём одно из них я получала на базе ВМА им. Кирова в СПб. Сами наши занятия проходили на кафедре авиационной и космической медицины с великолепными преподавателями. Кто как не они ближе к реальности и науке? Я и сама, ведя консультации всегда придерживаюсь позиций научной психологии. И всё же. Даже в самой психологии, признаваемой наукой, есть моменты, которые ни пощупать, ни воспроизвести нельзя...

Жизненные кризисы - это всего лишь ЗУММЕР жизни, будильник-аларм, который «включается», чтобы вернуть твоё внимание к твоей же жизни, если ты вдруг начал с неё съезжать) Каждый человек проходит через кризисные периоды в жизни. Существует немало теорий и классификаций таких периодов, можно не знать ни одного из них, но c кризисами ты в своей жизни обязательно столкнёшься. И один из таких периодов - кризис среднего возраста. ВременнОй отрезок очень размытый, у разных людей он случается в разном возрасте...

Редко у кого они проходят легко и гладко. Кто-то их переносит легче и даже оживает, активизируясь эмоционально и физически, а кто-то сопротивляется даже позитивным переменам, желая, чтобы всё оставалось как прежде - привычным, а значит, комфортным. Переломные моменты всегда связаны со значимыми для человека вопросами. Причём одну и ту же тему разные люди проживают с разной погружённостью и интенсивностью - для одного это шторм в 9 баллов, для кого-то маленький камушек под колесом. Но любой человек оказывается в ситуации, и не раз за свою жизнь, когда кажется, что почва уходит из-под ног...

Когда выполняется задание-практика ✏️ Записать на бумагу все свои желания, мечты и хотелочки, то люди разделяются на две группы: А) Кто-то с трудом записывает пунктов десять, а чаще всего один-пять Б) А у других такой список уже давно есть, и список большой! Но почему-то у большинства и у тех, у других желания и мечты годами остаются не реализованными. В чём же здесь может быть дело? У человека есть большой и конкретный список того, чего он хочет. Хочу! - излучает - транслирует он миру. Излучает настойчиво, давно, но ничего не происходит...

У каждого человека есть свои установки и убеждения. Какие-то из них полезны, какие-то такими быть давно перестали или не были конструктивными изначально. И этот набор наших внутренних правил незримо, но непреклонно руководит всеми нашими выборами, реакциями, жизнью. Всем прекрасно известно огромное количество деструктивных установок по самым разным сферам: Предлагаю провести ревизию и замену отжившего и вредного на актуальное и полезное. Для этого👇 Выпишите все свои установки и убеждения:...

Сначала это наблюдения, запечатлевание и повторение того, как общаются между собой мама и папа, а потом и собственные убеждения, рождающиеся на собственном, получаемом в жизни опыте. Чем гармоничнее, теплее отношения родителей, тем выше вероятность того, что и у ребёнка сформируются не только конструктивные для отношений привычки и ожидания, но и здоровая самооценка. Почему же вокруг так мало действительно счастливых людей, семей и гармоничных отношений? Потому что больше половины родительских семей либо неполные, либо проблемные...

Можно сказать, что люди с образным мышлением постоянно смотрят кино внутри себя. Для них в этом нет ничего удивительного, для них это естественно также, как дышать. Сегодняшняя тема особенно актуальна для людей с образным мышлением. У меня такое же мышление, поэтому я хорошо знаю, о чём говорю, а как психолог, хорошо понимаю людей и с другим ведущим типом мышления. Здорово, когда это внутреннее кино наполнено светом, радостью, позитивом. А если наоборот? Телевизор можно выключить или голову под подушку спрятать, если что...