agentmarusya-007

Лето подходит к концу! Поэтому настало самое время заняться заготовками на зиму! В самом разгаре яблочный сезон! Яблочное варенье - это конечно очень вкусно, но хочется немного разнообразия! Предлагаю...

Человек может чувствовать себя молодым и здоровым только тогда, когда в его организме созданы все условия для правильного протекания обменно-восстановительных процессов и метаболизма. Главным показателем этих условий служит уровень кислотно-щелочного равновесия. Для поддержания организма в тонусе специалисты настоятельно рекомендуют придерживаться щелочной диеты. К основным достоинствам и полезным свойствам щелочных продуктов следует отнести следующее: Особенности питания Накопленные в организме токсины и шлаки оказывают на него кислотное воздействие...

Protein cookie 🍪 со вкусом шоколадного брауни 40g 1 порция печенья 40g содержит: ⠀ 🔹Белки - 10 г. 🔹Жиры - 4,2 г.⠀ 🔹Углеводы - 5,2 г.⠀ 🔹Пищевые волокна - 5 г.⠀ 🔹Ккал - 108 ⠀ ➡ВКУС ⠀ На вкус печенье действительно похоже на шоколадный брауни...

ИНГРЕДИЕНТЫ: СПОСОБ ПРИГОТОВЛЕНИЕ: ПРИЯТНОГО НАСЛАЖДЕНИЯ! Если вам понравился рецепт, ставьте лайк, подписывайтесь на канал, чтобы у вас всегда были вкусные рецепты под рукой!

Если вы не знаете, что приготовить на завтрак, то вот вам замечательная идея - бананы в кляре! Получается очень вкусное сочетание теста с бананом! Обязательно попробуйте! Ингредиенты:

Делюсь с вами рецептом вкусного десерта! Такой десертик не просто вкусный, но и полезный! ⠀ ИНГРЕДИЕНТЫ: СПОСОБ ПРИГОТОВЛЕНИЯ: 1. Груши промыть, просушить и разрезать пополам, затем вырезать сердцевину. 2. Каждый кусочек груши посыпать сахаром и корицей. 3. Отправить груши выпекаться в духовку, разогретую до 190 градусов примерно на 20 минут...

В летний период не очень хочется перегружать свой желудок тяжелой пищей. Хочется чего-то легкого. В таком случае можно приготовить достаточно питательный, полезный и легко перевариваемый суп! ИНГРЕДИЕНТЫ: СПОСОБ ПРИГОТОВЛЕНИЯ: 1. Луковицу порезать мелкими брусками. Порей порезать тонкими кольцами. 2. На сковороде нагреть масло, обжарить в нем куриный фарш, лук до неполной готовности. 3. Фарш и лук переложить в кастрюлю, залить водой, присыпать солью, перцем...

Наверное, любая девушка, даже самая худая, хоть раз в жизни сидела на диете. На сегодняшний день, существует множество разнообразных диет, как говорится на любой вкус. Всевозможные белковые диеты, кето диета, безуглеводная диета, интервальное голодание. Однако в погоне за красивой фигурой, мы редко задумываемся о здоровье. Нам главное как можно быстрее влезть в любимые джинсы, поэтому мы готовы урезать свой калораж до 1000 ккал. в день, сидеть на одних яблоках, обходить жиры стороной, даже не задумываясь какой вред мы приносим нашему организму...

Не знаете с чем выпить чашечку кофе и при этом не навредить фигуре? Тогда предлагаю приготовить вкусный и полезный десерт, который готовиться буквально за 15 минут, а улетает со стола за 5 минут! ИНГРЕДИЕНТЫ: СПОСОБ ПРИГОТОВЛЕНИЯ: 1. Спелый банан пюрировать. 2. Кокосовое масло растопить в микроволновке (около 30 сек)...

Делюсь рецептом потрясающих куриных тефтелей в грибном соусе, которые просто тают во рту! ИНГРЕДИЕНТЫ: Тефтели: Соус: СПОСОБ ПРИГОТОВЛЕНИЯ: 2. Обжарить грибы и лук до золотистого цвета в глубокой сковороде.Добавить йогурт и хорошо перемешать. Постепенно добавляйте бульон или воды, по 1/2 чашки, хорошо размешивая между каждым добавлением. 3. Посолить и поперчить, довести до кипения и проварить 2 минуты...

Диета — это непростой период в жизни любого человека, в который бывает очень трудно держать себя в руках и придерживаться определенного графика: любые запрещенные продукты становятся особенно привлекательными и искусительными. Для того, чтобы облегчить запреты, избавиться от пищевой депрессии и днями не думать о еде, на помощь приходит читмил — день, когда можно позволить себе есть все. Наверное, многие, кто пробовал длительно соблюдать стРогую диету, наверняка сталкивались с состоянием, когда непреодолимо хочется съесть любимый десерт или что-то запрещенное...

Не знаете чем заправить салатик? Домашний майонез вам в помощь! Приготовлен из известных ингредиентов, без всяких консервантов и добавок, которые не только бьют по фигуре, но и по здоровью в целом. Очень простой рецепт, по которому приготовить сможет каждый. ИНГРЕДИЕНТЫ: СПОСОБ ПРИГОТОВЛЕНИЯ: 1...