Ольга Иммель

Нам понадобятся: ✅ Творог - 300г ( у меня 5% ) ✅ Кокосовая стружка - 15г ✅ Шоколад - 100г ✅ Банан - 90г ✅ Сахарозаменитель - по вкусу ( у меня 4 шт фитпарад №7) ~ По желанию: ✅ Черная смородина - 5г ✅ Воздушный рис - 5г ⠀ Приготовление: ⠀1. Растопим шоколад в микроволновке ( каждые 10 сек. помешивая ) или на водяной бане. ⠀2. Смажем шоколадом силиконовую форму и уберем ее в морозильную камеру. ⠀3. В творог добавим сахарозаменитель с кокосовой стружкой ( можно без нее )...

Нам понадобятся: ⠀ ✅ Авокадо - 1шт ✅ Помидоры черри - 5 шт ✅ Креветки - 50г ✅ Чеснок - 1/2 зубчика ✅ Соль, перец по вкусу Для соуса: ✅ Греческий йогурт ( можно заменить на сметану ) - 3 ст.л ✅ Соевый соус - 1 ч.л ~ По желанию для украшения: ✅ Листы салата （можно заменить на любую зелень） ✅ Красная икра ✅ Бальзамический крем. ⠀ Приготовление: 1. Разрежем авокадо 🥑 на две половинки, вынем косточку, аккуратно, чтобы не повредить кожицу, извлечем мякоть. 1/2 часть от мякоти нарежем на мелкие кусочки, вторую часть полукольцами для украшения...

На 100г - 126 ккал🔸Б/Ж/У - 9.2/4.9/11.3🔸⠀ Вес торта получился 1800г Нам понадобится: 1. Для бисквита: ✅ Яйца - 6 шт. ✅ Рисовая мука (можно пшеничную) - 80г ✅ Разрыхлитель - 1/2 ч.л ✅ Сахарозаменитель - по вкусу 2. Для Творожного слоя 🥥: ✅ Йогурт - 320г ✅ Творог - 400г ✅ Кокосовая стружка - 30г ✅ Молоко - 160г ✅ Желатин - 20г ✅ Сахарозаменитель - по вкусу 3. Для Ананасового слоя🍍: ✅ Консервированные ананасы - 1 банка. ✅ Желатин - 10г ✅ Сахарозаменитель - по вкусу. ✅ Вода - 50 мл...