Ант Шлятерников

1-ое упражнение это боковая планка. Стоим примерно по минуте на каждой стороне. 2-ое упражнение это обычная планка, 2-минут вполне достаточно , можно и поменьше. 3-ее упражнение , дотягиваемся пальцами до ног , лежа на спине...

Не для кого не секрет , что в связи с последними событиями , а именно, covid-19(коронавирус) по всему миру объявили карантин.Давайте найдём в этом плюсы. 1-ый плюс это то , что теперь есть много времени на уборку,просмотр сериалов и фильмов, тренировки в домашних условиях и занятие своим любимым хобби , если это рисование , музыка и т...

Множество людей часто задумываются о простоте жизни. Кто-то думает о том , чтоб что-то изменить , кто-то ничего не делает и только единицы меняют свою жизнь. Есть те , кто пытается до 40 лет жить карьерой , а потом жизни и не остается . Ведь в жизни не главное сколько лет ты проживешь , сколько у тебя денег. Представьте перед собой двух людей: первый богатый успешный молодой человек , но без семьи , без свободного времени ; второй обычный работяга , у которого жена , здоровые дети...

Как-то раз на стройке..... Два рабочих разговаривают о продаже одной из двух банок краски: А: Давай продадим одну банку и деньги поделим Б: Нам может не хватить на покраску стен А: Та размажем как нибудь Продали одну банку , деньги поделили, но на покраску им не хватило. А: Давай намажем лошади морду и скажем она выпила Б: Хорошая идея, давай Подходит бригадир и спрашивает...