Wave

Все прекрасно понимают, что нет чудо-масок избавляющих вас от всех проблем с кожей и омолаживающих ее на несколько лет. Однако, в совокупности с правильным питанием и здоровым образом жизни они могут показывать действительно хороший эффект! 1. Маска из соды. Казалось бы, все уже и так знают про эту маску, но все же, хочется начать с нее. Ей пользовались и наши мамы, и наши бабушки. А значит, она проверена временем и это самое главное! Рецепт простой: 1 чайную ложку соды и теплый мед смешать так, чтобы получилась пластичная масса...

На самоизоляции все мы стали понимать, что дети требуют больше времени, чем мы думали. В этот момент появляется вопрос: А чем же полезным занять детей? И у меня для вас есть одна прекрасная идея, как занять ребенка и при этом совместить приятное с полезным! Сегодня мы будем готовить полезное печенье вместе с ребенком :) Нам понадобиться: Измельчите овсянку в муку с помощью блендера или кофемолки. После этого делаем из банана пюре, измельчаем орехи и сухофрукты и перемешиваем их с бананом...

Кто-то из вас уже сталкивался с мошенничеством в интернете, а кого-то эта участь обошла стороной. Однако, во время самоизоляции мы проводим больше времени в интернете, этим и пользуются мошенники. Представьте себе, вам пришло сообщение с требованием оплатить штраф. Казалось бы, до чего дошли технологии! Но, не все так радужно, как могло показаться. Мошенники пользуются ситуацией и занимаются рассылкой подобных сообщений. А мы верим, не хочется ведь потом идти в суд или платить полную стоимость штрафа! Да, именно этими слабостями и пользуются мошенники...

Сидя дома на карантине, стоит позаботиться о своем здоровье. Мы практически не выходим на улицу, нашему телу не хватает движений, которые нам так нужны. А скоро еще и лето! 30 минут прогулки в день укрепят ваш иммунитет, зарядят энергией, улучшат ваш сон и качество работы мозга! Но, что делать, когда выйти из дома нельзя? Кардио-тренировка! Да, легкая тренировка, которая поможет вашему организму работать в нормальном состоянии. Для начала достанем любимые кроссовки, и наденем их, чтобы наши мышцы были в тонусе...

Пожалуй, каждый кто хотя бы раз пробовал орехи, точно знает - они безумно питательны и имеют яркий вкус. Начнем с Кешью. Кешью - богаты белком и отлично подойдут для блюд азиатской кухни. В этих орехах безумно много меди, благодаря чему они обеспечивают мощнейшую антиоксидантную защиту и помогают усваиваться витаминам и минералам. В составе много магния, он укрепит ваши кости, а главное - нервную систему. А железо насытит ваш огранизм кислородом. Грецкий орех. Представьте себе, этот орех состоит на 65% из жиров...