ТОП 10 важных особенностей питания в условиях сложной эпидемиологической ситуации.
Здоровое питание. Что это и чем отличается от вредного? Как правильно питаться в период пандемии 1. Начните со свежих и скоропортящихся продуктов Если свежие фрукты, овощи и молочные продукты по-прежнему доступны вам, отдайте предпочтение им. 2. Готовьте дома Интернет в помощь, там вы можете найти массу вкусных и полезных рецептов. Используя информацию в интернете, экспериментируйте с имеющимися продуктами. 3. Потребляйте нужное количество жидкости Одним из главных принципов здорового образа жизни является поддержание водно-солевого баланса...