8 лучших упражнений на дому
8 упражнений, которые не работают (и чем их заменить) # Владимир Туизов 20.04.2020 1 1 звезда 2 звезды 3 звезды 4 звезды 5 звезд Не все спортивные упражнения одинаково полезны для твоей фигуры. От некоторых можно и даже нужно отказаться. Сохранить Источник: unsplash.com Ты ходишь в спортзал или занимаешься фитнесом дома несколько раз в неделю, интенсивно тренируешься, чтобы похудеть или просто подтянуть фигуру, а результата все нет. Иногда ты и вовсе замечаешь перемены к худшему — вес увеличивается, а мышцы становятся слишком объемными...