Источник Развития

Ни для кого не секрет, что когда мы молчим наш мозг продолжает работать. Он вырабатывает нескончаемый поток мыслей: о прошлом, о будущем; но все это безрезультатно. Многие источники рекомендуют пытаться остановить наш ум. И мы, несколько дней следуя их советам приходим к выводу, что все это — чепуха. И это на самом деле так. Благодаря многим годам эволюции, у нас появилась возможность мыслить. И теперь, когда наш мозг осуществляет множество операций в минуту, у нас возникло желание остановить данный процесс...

В наше время существует множество книг, авторы которых обещают вам обретение благополучия и успеха после их прочтения. Но уже далеко не секрет, что большая часть писаний — ерунда. Выбирая книгу мы ориентируемся на описание, что содержится на задней стороне книги. Но, как только начинай читать первые рядки, понимаем, что это совсем не то, на что мы рассчитывали. В данной статье, я хочу познакомить вас с книгами, что развивают в нашей голове полезные рассуждения, способствующие развитию личности. Начнем с понимания, как устроены наши мозги...

Мы живем в информативном мире, где каждую минуту наш мозг потребляет новую информацию. Возможно, встречаются уже известные вещи, но, они все равно посещают нашу голову. Таким образом рождаются мысли, серьезно влияющие на человеческое сознание. Важно понимать, что мысли могу приносить как пользу, так и вред. Навык распознавать каналы информации вредящие сознанию — бесценен. В статье мы разберем 5 самых главных привычек, что дадут возможность избавиться от лишнего в нашей голове. Я раньше никогда не фильтровал потребляемую информацию...

— Убери в своей комнате! — Зачем убирать если потом опять все разбросается? Помните как нас в детстве, родители заставляли наводить порядок в комнате? Тогда мы еще многих вещей не понимали и не видели смысла. Но, с возрастом мы узнаем много нового и полезного для себя. Например то, что человеческий мозг любит порядок. Если постоянно находится в помещении где нет порядка, где разбросаны все вещи — не будет желания заниматься чем-либо. Когда мы видим много беспорядочно расставленных вещей перед глазами — мы не можем сконцентрироваться на чем-то одном...

— Почему ты все время сидишь в своем телефоне? — Как-то почему? Здесь же столько полезной информации! И правда, в наше время без смартфона, ноутбука или другого гаджета с доступом в интернет — никак. Мы все время ищем информацию в сети. Развлекаемся в сети. Учимся и узнаем что-то новое там же. Но, важно помнить: в интернете не только полезная информация, но и чрезмерное количество мусора. Его впитывать совсем не обязательно, а еще лучше избегать. Просыпаясь мы сразу тянемся к телефону, чтобы выключить будильник, после чего начинаем залипать в социальных сетях, или смотреть новости...

Что такое медитация, какие виды медитации существуют, зачем вообще медитировать и как собственно начать? Такие вопросы зачастую начинают плодиться в нашей голове с возрастом. Все мы люди, и все мы рано или поздно приходим к выводу что так дальше продолжаться не может. После этого следует долгое, и возможно мучительное, время поисков: как выбраться из ситуации когда уже все достало и ты, как ребенок, начинаешь истерить в попытках уйти от всего накопившегося мрака. В общем, что такое медитация Под словом «медитация» подразумевают инструмент...

Бывает, спонтанные решения приходят в голову из "ниоткуда". Мы можем в последний момент усомниться в правильности нашего выбора, и сделать, в конечном результате, наоборот. Но зачастую, мы даже не задумываемся: "А почему так?". И такие решения приходят в нашу голову ежедневно. Временами, наше подсознание пытается подсказать нам какой выбор лучше сделать. И счастье, если мы прислушиваемся к его советам. Мы не всегда обращаем внимание на сигналы нашего тела, делая зачастую "так как нужно", или "так как все"...