Глазами психолога

Все чаще я наблюдаю в парах тотальный контроль друг за другом. Они знают все пароли от всех соц. сетей, читают все sms, знают точное количество друзей, следят за лайками и устраивают скандалы из-за не понравившейся переписки, не разрешают гулять в компаниях, если там есть другой пол, или вообще гуляют всегда вместе. В связи с чем создается впечатление того, что отношения - это клетка. Но ведь из любой клетки хочется выбраться, не так ли? Почему не дать человеку свободу? Его телефон - его личное пространство...

Думаю, все понимают, что у КАЖДОГО человека есть свои границы, но не все их принимают, уважают и соблюдают. Как ни странно, но чаще всего личное пространство (физическое или психологическое) нарушают именно близкие нам люди, родственники, друзья, партнеры. Нам свойственно думать, что если мне комфортно вести себя определенным образом с человеком, то и его это тоже устраивает, но это не всегда так. К примеру, человек быстро сходится с людьми и ему легко даются телесные контакты. То есть даже при первой-второй встрече он или она могут обняться, по-дружески ударить в плечо, сесть вплотную и т...

У каждого в жизни бывало такое, что ваш друг или подруга попадали в не самые приятные ситуации. Они звонили вам в слезах или просто были сильно расстроены. И вот вы сидите дома на кухне или в парке на лавочке, или просто говорите по телефону и пытаетесь утешить дорогого вам человека. А теперь внимание! Топ самых худших фраз, которые вы говорите в этот момент: "Успокойся", "Не плачь", "Не расстраивайся, все будет хорошо", "Вот у меня ситуация была тогда,помнишь?", "Все, возьми себя в руки, соберись"...

Представьте ситуацию: Вы решили обратиться к психотерапевту, скажем, с проблемой непринятия себя или с переживанием утраты близкого человека. Вы встречаетесь стабильно раз в неделю, но начинаете замечать, что с каждым разом ваше состояние ухудшается. Вы чувствуете тяжесть, отсутствие интереса к жизни и другие признаки эмоциональной истощенности или депрессии. Внимание! Это нормально! Все дело в том, что так начинает перестраиваться наша психика. Возможно, терапевт поднял на уровень осознанности вещи, которые раньше ваша психика подавляла или блокировала...

Как определить квалифицированного специалиста? Как не попасться на удочку "псевдопсихолога"? Возможно ли решить все ваши проблемы за пару сеансов? В этой статье я расскажу вам нюансы, по которым можно определить хорошего специалиста. 1. Во-первых, это, конечно же, наличие высшего психологического образования. Казалось бы, очевидный пункт, но! Сейчас, к сожалению, существует огромное количество "специалистов", закончивших одномесячные курсы психологии или профессиональной переподготовки. Эти люди...

Часто люди попадают в кабинет к психологу в острых состояниях, при переживании потери, психологической травмы и других серьезных вещей, когда всем очевидно, что человеку требуется помощь. Большинство же людей считают, что могут разобраться в своей жизни самостоятельно, а признаки экзистенциального кризиса принимают за «осеннюю хандру». В этом посте я расскажу о том, как человеку, у которого «все нормально», понять, что и ему нужна помощь. 1. «Внутренний дискомфорт». Вам не комфортно быть в одиночестве, неинтересно общаться с людьми...