SKIN CARE TIME| by Arina Bevzyuk

Наконец-то пришло время уделить внимание нашим мальчикам ! Выделю несколько главных мыслей: 1)Мужская кожа более плотная, толстая и жирная, чем женская. Заживает в разы быстрее и медленнее стареет. Также более склонна к воспалениям. Главный влияющий фактор - это тестостерон (мужской гормон), его уровень у мужчин в несколько раз выше, чем у женщин. (бывают исключения) 2)Можно подумать, что нужен уход с другим определенным составом, но это не так! Мужская косметика отличается от женской только упаковкой и запахом...

Наше здоровье зависит на 70% от питания и образа жизни.  В современном мире люди привыкли питаться шлифованной крупой, продуктами быстрого приготовления, мясом, которое вырастили в инкубаторе, молочными продуктами низкого качества, кучей сахара, консервированными продуктами .. и т.д. В современной пище не хватает витаминов, волокон, микроэлементов, активных веществ🙆‍♀️  Раньше люди питались более качественной и чистой пищей, но при этом они не жили в условиях постоянного информационного потока...

Во время подготовки информации для вас, я столкнулась с тем, что журналисты кокосовое масло прям боготворят!  Описаны его чудодейственные свойства очень радужно и никаких минусов.  Добавишь в еду-похудеешь; намажешь волосы- будет тебе шелковистая шевелюра; нанесёшь на кожу-будешь сиять! Кажется, вы уловили мои нотки сарказма🙈 К сожалению, я буду человеком, который внесёт ложку дёгтя и честно расскажет вам о всех минусах!  1)В пище : сейчас ходит такой миф, что, если готовить на кокосовом масле, еда будет полезнее...

Это растение настоящий сундук с сокровищами для нашего организма !!! Алоэ содержит большое количество биологически активных веществ.  1)Природные антисептики - салициловая кислота, фенол, сера... и др.  В комплексе обеспечивают противовоспалительный и обезболивающий эффект. 2)Органические кислоты -холестерин, камферстерин и В-ситостерин.  Обеспечивают восстановление и питание верхнего слоя кожи – эпидермиса. Оказывают иммуностимулирующее действие (ускоряют заживление ран и др.) !  3) Антрахиноны...

Питание - самая загадочная неосвещенная область в медицине, где есть только размазанные общие фразы.  Но я верю, что если научиться правильно питаться и подойти к этому вопросу с умом и настойчивостью, можно победить и предотвратить множество заболеваний.  Решила начать с обратной стороны медали🤔 Какие продукты и почему вредят нашей коже?   1. Продукты с высоким гликемическим индексом - в основном это сладкое и мучное + добавила таблицу ⬆️, чтобы вы более подробно ознакомились с перечнем этих продуктов...