SKIN CARE TIME| by Arina Bevzyuk

Около года назад на научной конференции по дерматологии услышала очень простую и действенную схему решения проблемы.  Ее эффективность доказана клинически и она абсолютна безопасна! Схема состоит из трёх простых этапов:  1)Восстановление барьерных свойств кожи - для этого понадобится мазь с витаминами A, D, E.   Могу порекомендовать мазь «Радевит» (цена до 500 руб., я брала за 350руб.) наносим тонким слоем 2 раза в день, если есть трещинки, сначала обрабатываем их антисептиком, а потом наносим мазь (можно в виде компресса)...

Наконец-то пришло время уделить внимание нашим мальчикам ! Выделю несколько главных мыслей: 1)Мужская кожа более плотная, толстая и жирная, чем женская. Заживает в разы быстрее и медленнее стареет. Также более склонна к воспалениям. Главный влияющий фактор - это тестостерон (мужской гормон), его уровень у мужчин в несколько раз выше, чем у женщин. (бывают исключения) 2)Можно подумать, что нужен уход с другим определенным составом, но это не так! Мужская косметика отличается от женской только упаковкой и запахом...

Наше здоровье зависит на 70% от питания и образа жизни.  В современном мире люди привыкли питаться шлифованной крупой, продуктами быстрого приготовления, мясом, которое вырастили в инкубаторе, молочными продуктами низкого качества, кучей сахара, консервированными продуктами .. и т.д. В современной пище не хватает витаминов, волокон, микроэлементов, активных веществ🙆‍♀️  Раньше люди питались более качественной и чистой пищей, но при этом они не жили в условиях постоянного информационного потока...

Во время подготовки информации для вас, я столкнулась с тем, что журналисты кокосовое масло прям боготворят!  Описаны его чудодейственные свойства очень радужно и никаких минусов.  Добавишь в еду-похудеешь; намажешь волосы- будет тебе шелковистая шевелюра; нанесёшь на кожу-будешь сиять! Кажется, вы уловили мои нотки сарказма🙈 К сожалению, я буду человеком, который внесёт ложку дёгтя и честно расскажет вам о всех минусах!  1)В пище : сейчас ходит такой миф, что, если готовить на кокосовом масле, еда будет полезнее...

Это растение настоящий сундук с сокровищами для нашего организма !!! Алоэ содержит большое количество биологически активных веществ.  1)Природные антисептики - салициловая кислота, фенол, сера... и др.  В комплексе обеспечивают противовоспалительный и обезболивающий эффект. 2)Органические кислоты -холестерин, камферстерин и В-ситостерин.  Обеспечивают восстановление и питание верхнего слоя кожи – эпидермиса. Оказывают иммуностимулирующее действие (ускоряют заживление ран и др.) !  3) Антрахиноны...

Питание - самая загадочная неосвещенная область в медицине, где есть только размазанные общие фразы.  Но я верю, что если научиться правильно питаться и подойти к этому вопросу с умом и настойчивостью, можно победить и предотвратить множество заболеваний.  Решила начать с обратной стороны медали🤔 Какие продукты и почему вредят нашей коже?   1. Продукты с высоким гликемическим индексом - в основном это сладкое и мучное + добавила таблицу ⬆️, чтобы вы более подробно ознакомились с перечнем этих продуктов...

Зачастую люди не правильно определяют свой тип кожи, следовательно не правильно подбирают уходовые средства. Для начала нужно понять, что разделяют кожи по типу и по состоянию.   1. Жирная кожа - увеличенные, видимые, глубокие поры, жирный блеск по всему лицу, кожа утолщенная, рыхлая, характерны пятна, склонна к возникновению акне.   2. Нормальная - мелкие поры, отсутсвие пятен, матовая, умеренная жирность в Т-зоне.  3. Сухая - мелкие невидимые поры, отсутсвие блеска, чувствительная к холоду/жаре, подвержена быстрому старению...

Мы живем в мире где правит маркетинг и многие гонятся за выгодой и наживой!  Но кроме того все-таки красота страшная сила, и стоит маркетологу надавить на наши больные точки, как мы тут же покупаем ненужную баночку с «чудодейственными свойствами». Я за осознанность😉 Давайте будем разбираться!  Косметику разделяют на несколько сегментов, тут поподробнее:  1. Mass-market (массовый рынок) - самая доступная продукция. Содержит в своём составе искусственные ароматизаторы, синтетические компоненты (нефтепродукты), могут содержаться токсические, опасные для здоровья, компоненты...

А каким образом она влияет на состояние кожи? Разберёмся поподробнее!  Сейчас каждый знает, что нужно пить 2 л воды в день, это прям панацея от всех заболеваний. Приём достаточного количества воды внутрь благотворно влияет на обменные процессы в организме, но к сожалению до кожи вода почти не доходит!  Секрет положительного влияния на кожу можно объяснить тем, что вода вытесняет из рациона вредные привычки (сладкие газировки, кофе с молоком, пакетированый чай, алкоголь).  Таким образом мы избавляемся от, вредного для кожи, сахара, ароматизаторов и молока...

Долго не могла придумать первую тему своего мини-блога ! По итогу мой взгляд упал на баночку автозагара, и я решила рассказать про самый популярный действующий компонент!  Итак,  ☀️DHA или дигидроацетон (Dihydroxyacetone) - вещество получаемое из сахарного тростника или путём ферментативного окисления глицерина, содержится в подавляющем большинстве средств для автозагара (от эконома до люкса). Это не краска, цвет проявляется через несколько часов и не смывается водой. ▫️Откуда получается цвет?...