Жизненная психология

Детские игры оказывают сильное влияние на формирование взрослой личности. Вспомните, в какие виды игр Вы играли, когда были ребенком? Были ли это типичные игры в стиле "мальчик" или "девочка" или гендерно-нейтральными? Если в настоящее время Вы являетесь родителем маленького ребенка или детей, имеют ли их игрушки и стиль игры гендерную специфику, гендерную нейтральность или и то, и другое? Как детский игровой опыт может повлиять на взрослую жизнь? Согласно теории когнитивного развития психолога...

Сегодня ищущие отношения имеют доступ к виртуальному шведскому столу потенциальных партнеров. И они используют их в постоянно растущих исследованиях. Тем не менее, несмотря на эти огромные возможности, они часто сообщают, что чувствуют себя менее способными найти партнера для долгосрочных отношений. Большинство обращаются с тщательно составленными письменными профилями. Эти проблески снимков должны быть одновременно желательными для общества презентациями и точными представлениями о том, кем на самом деле являются люди, которые их представляют...

Когда вы чувствуете стресс, нет сомнений, что ваши отношения могут пострадать. Будучи отвлеченным и раздражительным, находящимся под давлением времени и неспособным видеть умственные способности своего партнера, вы можете ослабить вашу способность наслаждаться компанией вашего партнера и быть отзывчивым и любящим в отношения. Подумайте о том, когда вы в последний раз чувствовали себя настолько измотанными из-за того, что могли разозлиться из-за малейшей просьбы вашего партнера о вашем внимании...

Вы сталкиваетесь со стрессовыми проблемами или проблемами, которые часто возникают в повседневной жизни. Это действительно помогает? Или это может помешать выяснить, что вам нужно сделать, чтобы уменьшить стресс? Другое исследование также рассматривало внимательность, но с более широким фокусом: как это может повлиять или ухудшить благосостояние с течением времени. Как вы справляетесь с изменениями на протяжении многих лет. Интерес к практике осознанности стал довольно популярным в последние годы как способ помочь вам оставаться сосредоточенным перед лицом отвлекающих эмоций и мыслей...

Вы когда-нибудь оказывались в ситуации, когда вы чувствуете себя довольно хорошо, а потом вдруг неожиданно общаетесь с другом или членом семьи и это состояние благодати куда-то вдруг улетучивалось? Вы задумывались почему это происходит? Ведь подобное случается не только тогда, когда вы общаетесь с грустным или злым членом семьи, которые передает свою грусть и злость вам, но и с незнакомцем. То есть наш эмоциональный фон на столько хрупкий и не устойчивый, что может поменяться в одно мгновения, притянув к себе другой эмоциональный фон совершенно незнакомого человека...

Проводя 12-минутную прогулку в общественном месте и думая про себя: «Я хочу, чтобы этот человек был счастлив», каждый раз, когда вы видите прохожего, это может быть удивительно простым способом почувствовать себя лучше, согласно новому исследованию ученых из Университета штата Айова. Новое исследование предлагает некоторые свежие эмпирические данные, подтверждающие преимущества медитации при ходьбе, в том числе любящую доброту, которая может быть анекдотически подтверждена теми, кто практикует кинхин...

Иногда правда причиняет сильную боль. Этот факт жизни заставляет многих людей закапывать головы в песок и игнорировать реальность мира. Но как насчет романтических отношений? Вы предпочитаете утешительную ложь вместо болезненной правды? Вы хотите, чтобы ваш романтический партнер всегда был обнадеживающим, сообщая вам, что ваша новая прическа выглядит хорошо, даже если они так не думают? Или вы бы предпочли, чтобы они дали вам жгучую правду? Простыми словами, хотите ли вы, чтобы ваш романтический...

Повышенная умственная стимуляция может способствовать здоровью мозга и уменьшать риск развития деменции. Как вы думаете, ваше хобби, которым вы занимаетесь ежедневно положительно сказывается на вас и работе вашего мозга? Задумывались ли вы когда-нибудь о том, что если выбрать правильное хобби, то можно значительно повысить здоровье мозга? Одна из наиболее интуитивных связей между выбором образа жизни в повседневной жизни и здоровьем мозга связана с умственной деятельностью. Кажется, просто...

Ваше отношение к своему телу, вероятно, значительно изменилось за вашу жизнь. Маленькие дети склонны считать свое тело сильным и быстрым. Подростки, как правило, более критично относятся к своему телу, судя по тому, как они выглядят, а не что они могут сделать. Затем есть журналы о сплетнях, аэрография с фотографиями знаменитостей и разрушающая душу привычка сравнивать наши худшие качества с чьими-то преимуществами. Изображение женских тел в средствах массовой информации становится нашим внутренним голосом, и вскоре мы критикуем даже самые незначительные недостатки...

Люди, которые имеют предрасположенность к тревоге, часто видят в ней негативную черту. Вы можете бояться, что беспокойство задержит вас в вашей карьере , отношениях или приключениях, или заставит вас изо всех сил пытаться сделать важные вещи. Если беспокойство иногда вызывает у вас стыд, вы, возможно, никогда не считали, что склонность к беспокойству может быть положительной чертой. Когда у вас есть навыки использования своего стремления делать добро, это может быть продуктивным качеством личности...

Успех в спорте, как и в любой другой области достижений, зависит как от умения, так и от мотивации. И мотивация включает в себя стремление к конкретным целям. Применяя рекомендации, представленные ниже, тренеры и родители могут помочь юным спортсменам повысить мотивацию, производительность и уровень удовольствия от занятий спортом. 1. Установите конкретные цели в терминах, которые можно измерить. Конкретные цели более эффективны в улучшении производительности, чем общие цели «делай все возможное» или вообще не ставь целей...

Так же, как основа успешного опыта - уверенность в себе, так и основа уверенности в себе - успешный опыт. Хотя любой успешный опыт способствует нашей общей уверенности в себе, конечно, можно быть очень уверенным в одной области, например, в кулинарии или танцах, но очень неуверенно в другой, такой как публичные выступления. Доверие действует в сфере известного; мужество, с другой стороны, действует в сфере неизвестного, неуверенного и внушающего страх: вы не можете быть уверенным пловцом, если у вас не хватило смелости проплыть несколько метров на глубине...