My space

В этой подборке вы можете почитать, какие сериалы можно посмотреть во время карантина и в серые будни. Сейчас ситуация в стране и в мире всё больше ухудшается, поэтому лучше сидеть дома и смотреть приятные для вас сериалы. 1. «Хороший доктор» Создатель «Доктора Хауса» веников не вяжет: его второй режиссерский проект «Хороший доктор» также снискал любовь зрителей и критиков. Сейчас об истории блестящего врача-аутиста, который учится жить и работать во враждебной для него среде, уже можно говорить как о потенциальной классике медицинской драмы...

Банан – излюбленное лакомство многих. Сочные, спелые, мясистые — эти плоды просто не могут оставить равнодушными. Как и большинство вкусных продуктов, фруктов и овощей, бананы овеяны множеством мифов и легенд; большая часть из них — полезен или вреден плод. Польза и вред бананов Прежде всего стоит заметить, что все полезно только тогда, когда потребляется в умеренных количествах. И даже самый полезный продукт при обильном его использовании в пищу может оказаться не таким, каким должен быть. То же касается и бананов...

Сколько бы мы ни писали про гантели, многие недооценивают эти снаряды и занимаются с ними, только чтобы отточить нюансы формы. Развеивая миф, что гантели — это специя к основному блюду, мы предлагаем тебе десяток эффективных упражнений, которые ты можешь делать не выходя из дома. Будь твоей целью сжигание жира, набор массы или тренировка на выносливость, пара гантелей поможет одинаково быстро поможет добиться результата. Да, мы знаем, что ты в курсе, как выполнять изолированное упражнение на бицепс, но гантели могут дать тебе гораздо больше...

Как прокачать мышцы груди, не выходя из дома, да еще и без какого-либо специального оборудования — штанги, гантелей, дорогостоящих тренажеров? Попробуй нашу простейшую, но необычайно эффективную тренировку, для которой тебе понадобятся только стулья, полотенце, диван и дверь. Отыскал эти редкости в своей квартире? Тогда приступаем. Как тренироваться: придерживайся той последовательности и объемов, что указаны в таблице. Выполняй комплекс упражнений 3–4 раза в неделю, и они вполне заменят тебе проработку грудных мышц в спортзале...

В этой подборке вы можете почитать, какие фильмы можно посмотреть во время карантина и в серые будни на тему фильмов вдохновения. Сейчас ситуация в стране и в мире всё больше ухудшается, поэтому лучше сидеть дома и смотреть приятные фильмы. А вдохновляющие фильмы придают сил и уверенности, заставляют настраиваться на положительный результат и вселяют веру в собственные силы. Представляю вашему вниманию подборку фильмов для вдохновения. 1. "Вселенная Стивена Хокинга" (2014). Биографический фильм про жизненный путь знаменитого Стивена Хокинга...