Кабинет психолога

А кто-то просто выскакивает из отношений… Вчера начался очередной цикл групповой терапии, я в ней участник. Очень люблю этот формат, хоть иногда мне сложно чувствовать себя комфортно среди большого числа незнакомых людей. Это они пока незнакомые, а через 4-5 встреч уже будем обниматься. Так устроена группа. Задумалась о том, как часто люди буквально выскакивают из отношений даже не прикоснувшись к ним. Мы только начали знакомство друг с другом, еще только присматриваемся, интересуемся, осторожничаем, а уже проявились те люди в группе, которые хотят сбежать. Им неуютно и они прямо говорят, что вообще не понимаю что они здесь делают. Им и страшно и опасно быть замеченными, что-то о себе рассказывать и вообще присутствовать в группе. Они очень незаметны и стараются не отсвечивать, даже если им есть что сказать, они будут молчать. Эти люди есть в каждой группе: психологической, среди коллег, мамочек в общем чате дет.сада, в любом коллективе. Когда я их вижу, то чувствую такой сильны порыв в себе взять за руку и сказать: «Я буду рядом когда тебе будет нужно». В них я вижу себя ту, маленькую, робкую, стыдливую, ту, которой нет места среди других. Эта внутренняя девочка никуда не делась, она внутри и я научилась ее защищать и не подставлять внутренним обесцениваем. Я вижу в этих людях на группе себя, еще и потому что очень понимаю как им сложно. И радуюсь, что в нашей группе есть эти люди. В них огромная жажда жизни, ведь они привели себя в отношения с другими. И есть надежда, что им удастся увидеть, что им есть места и среди других в группе и в этой жизни. Когда-то поранившись в отношениях, в них же возможно излечиться. В безопасной атмосфере, под руководством теплого, принимающего психолога, с людьми понимающими твою боль.

Фильм, который производит впечатление и вряд ли кого-то оставит равнодушным. Если хочется не только впечатлиться, но и разобраться в термине «газлайттнг», то обязательно посмотрите эту кинокартину. Режиссер сумел искусно показать бесправие женщин, коррупцию и влияние преступлений на жизни обычных людей. Когда я смотрю фильм, у меня есть всегда две линии повествования. Один — взгляд зрителя, когда меня захватывает сюжет, я сопереживаю героям и иногда так, что невольно подступают слезы. Вторая линия — внутренний анализ картины. Кто-то скажет, что это профессиональная деформация, разбирать историю на составные и давать названия: это газлайтинг, а это психологическое насилие, а вот здесь эмпатия показана. Ну а кто-то сочтет это насмотренностью, которая формируется с годами психологической практики. Боль и страдания главной героини, хрупкой женщины, ребенок которой попрал, а полиция не очень торопиться ей помогать — это то, что не может не вызвать сочувствие. Ее внутренний стержень, который она не признает, утверждая: «Я не боец». Но как изящно главная героиня вмещает в себя хрупкость и железную стойкость, женственность и силу духа. Фильм, который достоит времени, который вы в него инвестируете.

Разговор с психиатром Недавно разговаривала с врачом-психатром, обсуждали план лечения моего клиента. Он сказал: «Большее страдание испытывают люди с пограничной организацией личности*, чем те, у кого тяжелое психическое расстройство. Знаешь почему? Потому что люди с пограничным расстройством осознают свою болезнь. У них есть критичность, они не уходят в мир фантазий, а осознают свою проблему, но часто страдают от этого и ничего не могут с этим поделать» После, я долго думала над его словами. Как же он прав в своем высказывании. Если человек буквально сошел с ума, он живет жизнь в своей голове. Например убежден в том, что он агент спец.служб и за ним охотятся бандиты. Или что его друг Гарри Поттер. Мир внутри человека может быть самым фантастичным, критики там нет. Человек уже не знает, что он не в порядке. Критичность утеряна. А вот те, кто находится на границе, посередине нормы и патологии, страдают невероятно. Они знают, что с ними что-то не так, что например истерики на ровном месте или бесконечные тревожные мысли, да что угодно, но прекратить это страдание они не могут. Они осознают свою непохожесть на других, свою странность. Человек с ОКР, который по 100 раз на дню моет руки, не может остановить себя, но понимает как это абсурдно и как сильно это мешает ему жить. Он носит с собой пять антисептиков, заходя в помещение ищет туалет чтобы сделать свой ритуал и старается ни до чего не дотрагиваться руками. Как же это мешает строить отношения, работать, да просто перемещаться по городу или ходить в магазин за продуктами. Мы долго беседовали с психиатром. Я веду клиентов в паре с ним, когда нужна медикаментозная терапия. Напоследок он сказал: «Мы не лечим диагноз, мы лечим человека». Слова, которые для меня являются показателем здорового отношения к пациентам. Видеть человека и помогать ему учиться жить жизнь с учетом своих особенностей личности. Ведь для меня невротические расстройства*, ПРЛ (пограничное расстройство) — не приговор в работе с человеком, а особенности его психики. Не ломать старое нужно, чтобы жить хорошо, не заглушать, а познакомиться с тем, как он, человек, устроен и помочь ему научиться жить со своим уникальным рисунком личности. *Пограничная организация личности — расстройство личности, характеризующееся импульсивностью, низким самоконтролем, эмоциональной неустойчивостью, высокой тревожностью и сильным уровнем десоциализации. *Невротическое расстройство — нарушение психологической деятельности, возникающее на фоне стрессовых или травмирующих факторов.