Без него никак

1)Дисциплина. Она организовывает и задает определенный вектор деятельности. Расставь приоритеты, что для тебя наиболее актуально и важно сейчас. Отдели зерна от плевел, все успеть невозможно - придется чем-то пожертвоввать менее ценным во благо главного устремления. Здесь важно стратегически распределить главные задачи и выделить под них время на каждый день. Секрет успеха это доводить любое дело до конца. Режим сна очень важен. Ниболее эффективное время для работы - утро. Засыпать лучше раньше...

УМ - КОРОЛЬ ТЕЛА, ДЫХАНИЕ - КОРОЛЬ УМА. Не так давно меня заинтересовал некий Специалист по антропологии, этнографии, древним практикам и учениям, его имя упоминать не буду (а то закидаете банановыми шкурками за рекламу). Скажи кратко, он Родился в Риме, практически всю жизнь посвятил тому, что познавал мудрость разных народов, культур, религий мира. Ученик свыше 40 мастеров с различными уникальными способностями. Все эти учителя принадлежат разным традициям, практикам, культурным или философским течениям. Более 30 лет живет и обучается у буддистских и индуистских монахов, йогов, отшельников,...

С тех пор как я начал заниматься йогой, я абсолютно перестал болеть. Как ислледователю, мне всегда интересно докопаться до сути - почему именно простые упражнения до 30 минут в день ежедневно дают такой эффективный результат? в статье собрал результаты и пользу, которую оказывают практики йоги. КАКИМ ОБРАЗОМ ПОМОГАЕТ ЙОГА В ПРОФИЛАКТИКЕ ВИРУСНЫХ ЗАБОЛЕВАНИЙ? 1.Практика асан стимулирует иммунитет, за счет улучшения капилярного кровообращения и улучшения лимфооттока. Путем сжатия-вытяжения соединительно-тканных...