MK. Заметки фармацевта

Как фармацевт, я не люблю советовать витамины в аптеке. Начну с того, что витамины, которые вы видите на полках в аптеке, мягко говоря ни о чем. Я не имею ввиду, что состав не соответствует написанному или чего-то не доложили. Нет. Они попросту не работают, НО не все. Какие хорошие витамины будут стоить 250 рублей? Из таких синтетических витамин всасывается у нас с вами от 4 до 15%. Маловато, не правда ли? А все остальное выводится почками и печенью. Что же делать с витаминами подороже? Например витамины с iHerb? Все дело в форме молекулы...

Все мы знаем, что уход за кожей лица- это очень важный момент нашей жизни, а для некоторых это ежедневный ритуал. Плюс ко всему очень важно как выглядит наша кожа, именно от этого в большинстве случаев зависит то, насколько уверенно вы себя чувствуете. Именно поэтому хочу поговорить сегодня о пользе некоторых натуральных масел. Масло Жожоба В нем содержится высокая концентрация аминокислот и жирных кислот, коллаген и витамин Е. Он идеально подойдет для ухода за кожей вокруг глаз, и для профилактики растяжек...

Очень часто происходит так, что мы боимся что-то начать из-за нашей неуверенности и стеснения. Например, боимся пойти обучаться танцам, о которых мечтали всю свою жизнь...Боимся начать делать что-то новое, считая, что у нас не получится и другие люди этого не оценят. Мы СЛИШКОМ часто, к сожалению, думаем о том, что же скажут другие люди. Если говорить обо мне, то я очень долго боялась и сомневалась, а стоит ли что-то писать вообще на просторах интернета!? Опять меня волновало чужое мнение больше своего...