Матвеев Владислав

Как многие знают, я сторонник физического развития и здорового образа жизни, но то, что в последнее время происходит с пропагандой спорта я просто не могу оставить без внимания. Каждый раз, когда я иду в свой тренажёрный зал, рядом вижу на входе в обычную школу надпись: "Всем рекордам мы дадим звонкие наши имена". И это не специальная спортивная школа, в общеобразовательная. - Но спорт же это хорошо, нужно приучать детей к спорту? Детей у меня пока нет, но я своего ребёнка ни за что в жизни не отдам на спорт, не хочется ломать ему жизнь...

Один из самых популярных вопросов, который я от вас получаю. Если я буду отвечать на него развёрнуто, со всеми тонкостями, то лишь запутаю вас. Поэтому ловите простую методику, которую вы легко сможете применять в своих силовых тренировках💪 Сначала определите свой максимум. Просто сделайте максимальное количество повторений. Это будет ваш первый подход. Дальше зависит от уровня сложности тренировки. Если вы хотите выполнить тренировку среднего уровня сложности, то во втором подходе делаете 60% от количества повторений первого подхода (вашего максимума)...

Вот уже прошло 2 месяца с тех пор как я начал пить рыбий жир. Конечно главное для чего я это делал - это повышение тестостерона, так как в жирных рыбах содержится много необходимых для тестостерона жиров. Да и витамин Д лишним уж точно не будет. До этого я использовал жиры льняного масла, но сейчас решил для разнообразия выбрать именно рыбий жир. Всё-таки разнообразие в питании - это хорошо, а совсем без жиров - никуда. И вот что со мной стало за месяц использования рыбьего жира... Месяц пью рыбий жир Первое что стоит сказать, самочувствие всё так же в норме...

Глава ЦБ и премьер-министр Ливана спорят, кто из них виноват в крахе экономики Не успели в Ливане начать смягчение карантинных мер, как там возобновились акции протеста, уже получившие название «революция голодных». В беспорядках пострадали десятки человек. В то же время ливанские элиты продолжают перекладывать друг на друга ответственность за крах экономики. В среду глава Центробанка Ливана Рияд Саляме был вынужден выступить с телеобращением к нации, чтобы ответить на нападки премьер-министра и успокоить граждан...

Главный конструктор по комплексам противовоздушной обороны (ПВО) конструкторского бюро приборостроения им. Шипунова Валерий Слугин сообщил, что в арсенале российского зенитного ракетно-пушечного комплекса (ЗРПК) появилась новая зенитная ракета...