Что будет если отжиматься каждый день ?
Что будет ели каждый день убивать грудные мышцы и трицепс отжиманиями? На начальном этапе как бы часто вы тренировались, ваши мышцы начнут приобретать форму,так-как дремлющие клетки начнут активироваться и заполняться гликогеном, со временим вы активируете большинство своих спящих мышц, приведете их в тонус, после чего скорость увеличение мышечных объемов начнет снижаться, для того что бы прогрессировать дальше, нужно будет создавать новые мышечные клетки и здесь все будет зависеть насколько грамотно вы будите тренироваться ...