Your life your rules

В этой статье я поделюсь с Вами некоторыми советами, придерживаясь которых можно выбрать те самые идеальные джинсы. Делаем выбор в пользу высокой или средней посадки. Джинсы с низкой посадкой уже давно стали пережитком прошлого. Сейчас большей популярностью пользуются джинсы с высоким топом, поэтому лучше обратить внимание именно на них. Модели со средней и высокой посадкой помогают уравновесить силуэт. Такие джинсы идеально подойдут тем, кто обладает не очень длинными ногами. Правильная модель джинс сможет визуально сделать их длиннее...

В этой статье я расскажу о самых эффективных упражнениях на ноги и ягодицы. Вот моя подборка: Ягодичный мостик Это упражнение следует выполнять на твердой поверхности, поэтому Вам понадобится специальный коврик или обычное полотенце, чтобы положить его под спину. Необходимо расставить ноги на ширину плеч. Затем нужно согнуть колени под углом 90 градусов. После этого можно делать медленный подъем таза. Повторять такое упражнение нужно от 20 до 30 раз за подход. При желании можно использовать грузики, но тут важно не переусердствовать, поэтому девушкам не нужно брать вес более 3-4 килограмм...

В этой статье я поделюсь с Вами прическами, которые еще долгое время будут сохранять свою актуальность. Вот моя небольшая подборка Легкая волна Для создания такой укладки потребуется самая простая плойка, с которой сможет справиться абсолютно каждая. Данная прическа будет уместна практически всегда. Она отлично подойдет обладательницам волос средней длины, но если ваши волосы чуть короче, то нужно подкрутить их чуть меньше. Эффект мокрых волос Такую прическу сложно назвать универсальной, но для вечерних мероприятий она станет отличным решением...

В этой статье я расскажу вам об укладках на короткие волосы, которые будут актуальными в 2020 году. Создаем легкий объем Чтобы придать вашим волосам естественный объем необходимо начинать делать его с макушки. Для этого нужно вымыть волосы и слегка просушить у корней. Затем следует нанести специальную пенку, которая придаст прядям объема. Я обычно пользуюсь пенкой от Taft, она не склеивает волосы. Для придания правильного объема Вам понадобится расческа округлой формы. Часть волос нужно будет зафиксировать при помощи крабика или заколки...

В этой статье я поделюсь с Вами методами борьбы с целлюлитом, которые помогли мне сделать его практически незаметным. 1. Массаж сухой щеткой Сейчас такую щетку можно приобрести практически в любом магазине. Самое главное - выбрать щетку с жесткой щетиной. Щетина обязательно должна быть из натуральных материалов. Правильная техника массажа будет стимулировать лимфоток и кровоток. Также такой массаж благоприятно влияет на клеточный метаболизм. Выполняйте такой массаж регулярно и результат не заставит себя ждать! 2...