Как очистить (в буквальном смысле) мозг
Что говорят нам исследования за последнее десятилетие о сне и его последствиях для здоровья мозга Мозг: отдаете ли вы ему должное или нет, но эта мягкая желатиновая масса, плавающая в вашем черепе, отвечает за жизнь, какой вы ее знаете. В данный момент ваш мозг одновременно поддерживает ваше дыхание и частоту сердечных сокращений, превращая эти черные кривые линии на экране в связные слова и мысли. Мозг - это рабочая и голодная лошадка. Хоть на его долю и приходится примерно 2% среднего веса взрослого...