Шохи-Шо

Боль, одна из самых неприятных чувств, которая даровала нам многолетняя эволюция. Единственной и главной задачей боли является донести до человека то, что в теле что-то не так, мозг в это время отдает отчет, что нужно прекращать те или иные действия, выбираться из этих условий, что причиняют боль. Иначе говоря боль дарована нам для выживания, но многие наверно задумывались, особенно мужская часть особей, в том как менее болезненно ощущать какие либо воздействия с внешней средой (ушибы, столкновение с чем либо)...

Многие сейчас на самоизоляции, и в принципе времени появилось больше, но данное упражнение в различных ее модификациях наоборот требует меньше времени, нежели больше, для эффективного сжигания жира и рельефности тела. Подходит как мужчинам, так и женщинам. Упражнение берпи (burpee) не требует ничего кроме желания, то есть можно его делать без доп. оборудования дома. Эффективность его основывается на том, что вы делаете три упражнения одновременно. Я разделю берпи на три уровня сложности, в которых эти три упражнения будут меняться И так начнем...

Уже давно стало известно что UFC 249 не суждено быть, но споры о бое Хабиба и Тони до сих пор продолжаются. Я предлагаю вам, дорогие фанаты смешанных единоборств, взглянуть на это с наиболее адекватной точки зрения: До боя остаются считанные дни Хабиб покидает Америку и летит в Абу-Даби, но увы границы закрыты Орел летит в родной Дагестан. Это наверное один из самых главных поступков, который осуждается многими фанатами, мол струсил, мог остаться в Америке. Но теперь подумайте и взгляните на это с позиции профессионального бойца...