Ваша Даша

Нет, конечно, я не буду предлагать вам открыть подпольное производство медицинских масок или продавать несуществующую вакцину. Вообще любые противоправные действия в такое сложное для всех время считаю особенно неуместными. Я убеждена, что каждый должен делать то, что у него хорошо получается, и то, что он умеет. В противном случае, всегда можно научиться. Благо, на это тоже сейчас есть время. В интернете появилось множество видео и статей, где говорится, что это время (самоизоляция) очень важное для каждого жителя планеты, можно многое переосмыслить и понять...

Я понимаю, существует множество рекомендаций, которые обязательно нужно ввести в привычку. То тут, то там всплывают заголовки статей, которые непременно улучшат вашу жизнь. И да, это правда полезная информация, но мало кто объясняет, как непринуждённо и незаметно интегрировать эти привычки в вашу жизнь. Я провела небольшую аналитику рекомендаций от специалистов, проверила действенность предлагаемых способов на себе, и с удовольствием вам об этом всём по порядку расскажу. Движение между делом Все...

Про то как именно грамотно освободить свой дом от ненужных вещей я писала в предыдущей статье. А здесь мне хочется рассказать вам, как сделать так, чтобы к таким крайним мерам, как расхламление приходилось прибегать как можно реже, а в идеале - вообще исключить из своей жизни эту неприятную процедуру. Один на вход - один на выход Каждый раз, покупая новую вещь, желательно избавиться от одной старой, в идеале, от аналогичной. Этот подход не только защитит ваше пространство от зарастания вещами, но...

Мы все, так или иначе, периодически устраиваем генеральную уборку дома, после которой относим на мусорку несколько пакетов с откровенно ненужными вещами. Но, к сожалению, через какое-то время начинает казаться, что этой генеральной уборки никогда и не было. Снова появляются ненужные предметы, вещи, которые лежат до лучших времен, подарки, которые рука не поднимается выбросить, а совесть не позволяет передарить. Дело в том, что к генеральной уборке нужен особый подход, и я расскажу вам о том, как...

У каждой хозяйки есть свой секретный фирменный рецепт чего-нибудь вкусного к чаю. И у меня такой есть, единственное, он не выручит вас, если гости уже ломятся в ваши двери, но зато займёт всего полчаса приготовлений и после вам и вашим домашним останется только терпеливо выжидать, пока торт приготовится сам. Для приготовления потребуются: Пошаговая инструкция: 1. По всей глубине салатника крест-накрест растягиваем пищевую плёнку, внахлёст, чтобы можно было потом со всех сторон тортик закрыть. В эту ёмкость мы будем слоями класть крем, пряники и бананы 2...

За всё время самоизоляции, а у меня это уже 7 недель, я много раз натыкалась в социальных сетях на грусть моих знакомых, дни рождения которых выпали на такой сложный карантинный период. Мы же привыкли праздновать шумно, с подарками, музыкой и танцами, а теперь все сидят по домам и никаких празднований в общественных местах, да, что уж там, даже в гости, и то, нельзя поехать. Но, на самом деле, если слегка включить воображение, можно придумать массу классных способов порадовать своих именинников дистанционно...

Бытует мнение, что медитировать нужно строго с соблюдением определённых условий. И многие представляют, что выглядит это так: ...рядом зажжены буддийские благовонии, комната наполнена звуками природы с восточными мотивами (как в массажном кабинете в Тайланде), человек восседает в позе лотоса на специальном коврике, музыкально мычит какие-то странные звуки, громко дышит и душа его при этом улетает в космос... Большинство считает, что медитация должна выглядеть только так и поэтому не используют эту волшебную практику, так как нет времени на подготовку и условия для этого всегда не идеальны...

Наверняка вы замечали, что музыка, которую вы слушаете в определённый период жизни, плотно закрепляется в памяти и связывается с переживаниями этого конкретного времени. И ничего с этим, кажется, уже поделать нельзя. Хорошо, если ассоциация привязывается к эпизодам, которые не вызывают никаких негативных эмоций и не несут осадка в виде обид или сожалений. Такое чистое воспоминание можно оставить связанным с песней, чтобы с помощью неё когда-нибудь потом с удовольствием погружаться в ностальгию....

Удивительно, но здесь речь пойдёт о списках, им я планирую уделить особое внимание, потому что информации мы потребляем очень много, много испытываем эмоций и познаём нового, но грамотно всё это использовать и хранить в памяти не всегда получается. Я не буду писать про необходимость вести to-do листы, с ними вы, уверена, и так работаете. Речь пойдёт о более личных вещах. Назовём этот список "Что я сделал(а) впервые?" - именно так он значится в моих заметках. Думаю, что многие из вас определяют...

Казалось бы, простейший вопрос "Как грамотно преподносить информацию", но на деле всё несколько сложнее. Я расскажу об этом в двух частях. Для начала разделим условно всю информацию на положительную и отрицательную. Итак, представьте, вы в самом хорошем расположении духа выходите солнечным утром утром из своей квартиры и тут в лифте вам встречается сосед. Он тоже явно чему-то рад и ему не терпится поболтать. Заметив, что вы слегка улыбаетесь и наверняка поддержите разговор, сосед с радостью делится с вами своими планами на день...

Несомненно, этот метод преимущественно используется в продажах, но, по своему опыту скажу, что применять его в простом человеческом общении не менее эффективно. Немного теории: бутерброд мы представляем в виде бургера, где булочка сверху и булочка снизу - это хлеб, который олицетворяет положительные утверждения, а начинка между - это та самая основная мысль, которую вы хотите донести и быть услышанными, чаще всего это конструктивная критика/замечания. Прежде чем применить эту конструкцию, важно чётко продумать суть "начинки"...