Орехи, семечки
Фундук-окультуренный лесной орех Не все знают, что лещиной-лесным орехом-называют дикий кустарник, а фундуком-сортовые, селекционные виды этой культуры. Плоды фундука крупнее и калорийнее, чем плоды лещины. Они содержат растительные жиры, протеины, аминокислоты, каротин, микроэлементы, витамины. Для здоровья Богатый химический состав фундука способствует хорошему функционированию всех систем нашего организма. Регулярное употребление ореха особенно полезно для сердца, благотворно влияет на нервную...