Базовый спортивный инвентарь для дома
Сегодня я бы хотела поделиться с вами своим самым незаменимым инвентарем,который я использую для поддержания своего здоровья и разогрева перед тренировками в домашних условиях. 1. Для разминки стоп существует несколько видов массажеров-тренажеров. Деревянный: тренирует продольный и поперечный своды стоп, укрепляя подошвенный апоневроз и разминает мышцы сгибатели пальцев и сгибатели стоп. Восстанавливает функциональную способность стопы. Так же хорошо подходит для снятия усталости ног после нагрузки...