Худем вместе и правильно)

КАПУСТА Квашеная капуста укрепляет иммунитет, так как после брожения выделяется молочная кислота, которая нейтрализует вредные бактерии в кишечнике. Этот продукт является лучшим природным средством для ускорения обмена веществ. КРАСНАЯ ФАСОЛЬ Один из лучших продуктов по ускорению метаболизма. В своем составе она содержит так называемый резистентный крахмал, который не переваривается, но зато очищает кишечник. А благодаря тому что фасоль включает большое количество клетчатки, она надолго поддерживает чувство сытости...

Хочешь похудеть но не знаешь какие же фрукты лучше всего купить,тогда запоминай ) Черешня В ней очень много количество витамина В, который ускоряет обмен веществ и нормализует работу кишечника.  Очень низкокалорийная. В ней содержится всего лишь 50 ккал на 100 гр СЛИВА Фрукт низкокалорийный, совсем не содержит жиров, а углеводов в нем всего 8 грамм. Сливы содержат большое количество органических кислот, которые запускают все процессы жиросжигания в организме. ЦИТРУСЫ Цитрусы в них немного калорий...

Вот и начинается наши 6 простых шагов ,которое ты можешь пройти легко! 1.Начнём любить себя такой,какие мы есть) Сначала это может казаться трудным. Посмотрите в зеркала на себя в полный рост. Не с недовольством к этому выпирающему животу ,большим ляшкам и без форменой попе . А с благодарностью к телу, которое «служит» вам верой и правдой. Полюбите себя такой какая вы есть в отражение этого зеркала. 2. Покопаемся у себя в голове и разбудим в себе мотивацию) На самом деле мотивация у каждого своя...