Хочу сохранить зрение до глубокой старости!
Проводя большое количество времени на работе за компьютером вдруг понял, что моё зрение начинает садиться. Не так хорошо уже вижу, глаза часто слезиться начали, очень часто всё во все плывёт перед глазами. Решил узнать какие есть варианты и вот что нашёл: Во-первых питание. Необходимо добавить в рацион фрукты и овощи с ярко выраженной окраской. Например: морковь, перец, зелень, капуста, помидоры, шпинат, папайя. Во-вторых добавки. Есть множество комплексов, но выделил не которые из них. - Лютеин...