Найти в Дзене
Фитнес дома – эффективные упражнения для похудения: тренировка за 20 минут
Мы знаем, что активный образ жизни необходим для поддержания хорошего самочувствия и идеальной фигуры. Но как начать заниматься спортом? Мы составили список лучших 10 упражнений для похудения. Фитнес-тренировки можно проводить не только в спортзале, но и дома. Занимаемся фитнесом дома для похудения: выпады Существует множество вариаций выпадов, но классический выпад вперёд по-прежнему очень эффективен для снижения веса...
5 лет назад
Интересные факты о фитнесе, которые вы не знали
1.Утренняя пробежка увеличивает уровень либидо. Причём как у женщин, так и у мужчин. Насколько сильно – неизвестно, но повышенное желание заняться сексом сохраняется до конца дня. Даже с нормальным уровнем метаболизма можно набрать до 10 кг в год, если не заниматься физической активностью и спортом. Более половины тех людей, кто не занимается фитнесом, не спасает даже правильное питание...
5 лет назад
12 лайфхаков, как быстро отрастить длинные волосы
В жизни каждой из нас была Та Самая ужасная стрижка, которая портила все впечатление. Это вышло случайно, когда ты решила подстричь себя сама (или доверила ножницы подруге), на этом настояла мама, или просто мастер попался очень криворукий, стриг тебя левой ногой и в полной темноте, но такое случалось. Так или иначе, в жизни каждой из нас был момент, когда мы хотели отрастить длинные и красивые волосы как можно скорее. Если у тебя сейчас как раз то самое время, то лови 12 лайфхаков, которые действительно работают...
5 лет назад
Письма немецких солдат и офицеров с Восточного фронта как лекарство от фюреров
«Уже первая атака обернулась сражением не на жизнь, а на смерть» «Мой командир был в два раза старше меня, и ему уже приходилось сражаться с русскими под Нарвой в 1917 году, когда он был в звании лейтенанта...
5 лет назад
Фишки и секреты whatsapp
1.Уходи прочь,синяя галочка! Мы знаем, каково это. Вы практикуетесь в фигурном катании, ваш телефон гудит, и вы едва успели просмотреть сообщение, прежде чем совершить потрясающий тройной Аксель. Ясно, что у вас нет времени, чтобы ответить сразу. Но в то же время вы не хотите, чтобы отправитель понял, что вы уже просмотрели сообщение, чтобы он не подумал, что вы игнорируете, когда не отвечаете еще часа два. И все из-за этих галочек, показывающих, что сообщение прочитано. В последнее время приложение чата осознало ошибку и придумало обходной путь...
459 читали · 5 лет назад