Все о здоровом теле!

Имбирь — род многолетних травянистых растений из семейства Имбирные. Имбирем называют также сырые или переработанные корневища этого растения. Имбирь имеет прямостоячие камышеподобные стебли, длина которых достигает полутора метров. Корни имеют вид мясистых кругловатых кусочков желтого или серого цвета. Имбирь содержит множество полезных веществ, благодаря которым, имбирь используется не только как пряность, но и как лечебное средство. Корень имбиря содержит витамины (витамин С, В1, В2), минеральные...

Мед – это большое количество углеводов и отсутствие жиров. Благодаря содержанию витаминов натуральный продукт применяют при лечении многих заболеваний, а наличие в нем антиоксидантов привлекает косметологов. На самом ли деле мед полезен для похудения? Мёд для похудения полезен тем, что во время процесса похудения распад молекул жира приводит к освобождению свободных радикалов, которые негативно сказываются на здоровье. Мёд содержит антиоксиданты (некоторые можно найти только в мёде), например, каталаза, кризин, галогин, пинобаксин и пиноцембрин, нейтрализующие свободные радикалы...

Проблема лишнего веса с каждым годом становится все более актуальной. Малоподвижный образ жизни, низкое качество продуктов питания и большое количество различных химических добавок привели к тому, что сегодня вопрос ожирения волнует все мировое сообщество. В сети можно найти множество диет, направленных на снижение лишнего веса, но они сопряжены с жесткими ограничениями в питании, а к этому готовы далеко не все. Для снижения веса нужно знать о правильном питании, о нем я писал в своем материале, прочитать его можно здесь...

Начнем с того, что я сам весил когда-то более 100 кг, и меня это дико напрягало. Тяжело было передвигаться, физические нагрузки давались с трудом. Наверняка ты тоже с таким сталкивался. Правильное питание А ты в курсе, что еда является источником всех стройматериалов для наших клеток, тканей и органов? Она обеспечивает жизнедеятельность организма, дает нам энергию и даже влияет на наше настроение. Именно поэтому правильное питание – одно из важнейших условий здорового образа жизни. Наиболее частой причиной перехода на правильное питание является желание похудеть...

Друзья, Всем привет! Я уверен, что вы записали множество целей на время самоизоляции, и я предлагаю прямо сейчас Вам добавить в этот список еще одну цель - это сделать мощнейшее тело и крутой, крепкий пресс. Просто бомбический пресс, которого ни у тебя, ни у твоего брата, друга, отца еще никогда не было. Не это ли крутая цель, о которой ты так давно мечтал, стоя перед зеркалом? Прямо сейчас ты получишь полную тренировку, на твой пресс, на все её части: верх, низ, боковые мышцы. Выполнять эту тренировку нужно в течение 7 дней, тогда будет виден результат...