Алекс Трушин

Как накачать пресс за 15 дней?! 1.Питаемся 3 раза в день (овощи,мясо, молочные продукты) 2.Занимаеся упражнениями каждый день 3.Употребляем как можно больше пищи с белками. 4. Упражнения : Уголок 10 раз,...

Три метра над уровнем неба - хорошая мелодрама, интересный сюжет, трогательные моменты и всё что может вам понравится. Идеальный вариант провести вечер с девушкой.