Домашняя-качалка

Восстановление мышц после тренировки – самая недооцененная стадия тренировочного процесса в бодибилдинге. О восстановлении мышечных волокон после тренировки говорят слишком мало по нескольким причинам: Восстановление мышц после тренировки – лучший ускоритель прогресса Для глубокого понимания...

Домашний тренинг – это шаг в будущее в деле здравоохранения. С помощью правильных тренировок можно достичь следующих целей: Существенно улучшить здоровье. Организм человека не приспособлен к малоподвижному образу жизни. Благодаря регулярным домашним тренировкам человек возвращается к естественному уровню физической активности, что предотвращает развитие многих заболеваний, улучшает общее самочувствие. Тренировки в домашних условиях – это путь к более качественной, продолжительной и счастливой жизни...