Kochetygov

В эпизодах контактирования с мячом ногой «с игры» подавляющее количество касаний мяча (почти 90%) л. Месси производил левой («ведущей») ногой. Правой («неведущей») ногой в среднем за игру (без учета дополнительного...

Вне зависимости от возраста и уровня профессионализма, никто из любителей этого вида спорта не застрахован от травм. О том, какие травмы получают профессионалы и просто любители футбола, Dni.Ru рассказал травматолог-ортопед, доктор по суставам, кандидат медицинских наук Юрий Глазков. Травмы наносят огромные убытки профессиональным клубам. Финансовые потери оборачиваются несколькими миллионами, и речь – не о рублях. Исследованиям футбольного травматизма уделяется большое внимание. Установлено,...

Травмы голени очень болезненны и долго не заживают. Они возникают в мягких костных тканях голени как следствие неадекватных тренировочных и соревновательных нагрузок. бувь, складки на носках и другие факторы могут привести к образованию волдырей Эти травмы должны диагностироваться профессионалами. Если диагноз установлен правильно, следует прекратить бегать, применить массаж и провести противовоспалительный курс лечения. Травмы голени могут быть вызваны множеством причин, включая плохо развитую мышечную систему, неудовлетворительную технику бега, перетренировку...

Основной проблемой в исполнении ударов с максимальной силой является достижение необходимой точности посыла мяча. Исходя из переноса тренированности в точности действий с мячом, главное положение, которое должно соблюдаться при постановке сильных ударов, – выполнение ударов обязательно с максимальной силой и одновременно точно. Постановку сильных ударов мячом в ворота лучше начинать с максимально сильных ударов с близких дистанций с попаданием в заданную область, а затем, сохраняя силу ударов, постепенно увеличивать расстояние...

Тренеры не смогут получить максимальную отдачу от своих спортсменов и команд, если они не доверяют своим спортсменам, и если они не заслужили их доверие. Как только вы завоюете их доверие, поймете, в чем...

Перед вами короткая инструкция, как стать хорошим нападающим в футболе. В футболе, нападающий играет на острие атаки и его главная задача – забивать голы. Важно также создавать голевые моменты. Чтобы быть хорошим нападающим, вам действительно нужно развивать разные элементы навыков игры. На нападающих возлагается большая ответственность и это видно по тому, насколько в профессиональном спорте больше им платят, чем другим футболистам. Эти шаги предусматривают, что вы уже знакомы с основами футбольной техники и готовы к ее улучшению, чтобы стать высококлассным нападающим...

Можно тренироваться и увеличить скоростные данные или же скорость заложена в генетике? Существует мнение, что скоростным футболистом нужно родиться, и что любая тренировка мало что изменит. Так ли это? Действительно, во многом скоростные качества зависят от соотношения в мышцах медленных и быстрых волокон, поэтому у каждого футболиста есть свой, зависящий от генетических свойств организма, «ПОРОГ» скоростных способностей...

Автором методики кинезиотейпирования считается японский хиропрактик Кензо Касе, он начал работы над созданием тейпов еще в 1973 году. Методика является эффективным дополнением к основным средствам для восстановления и лечения. Прошло 15 лет, методика совершенствовалась, кинезиотейпы были официально представлены на Олимпийских играх в Сеуле, после этого технология получила широкое распространение по всему миру. Полоски-тейпы изготавливаются из натурального хлопка, материал очень эластичен, по ощущениям напоминает кожу человека...

Проделай простой тест: встань на одну ногу босым и посмотри, что происходит. Если тебе неудобно и приходится размахивать руками, чтобы удержать равновесие, это значит, что мышцы, окружающие коленный сустав, не успевают вовремя реагировать на изменяющиеся условия. А в этом случае получить травму колена во время бега или игры в футбол (при резком изменении направления движения, например) очень высок. Чтобы избежать травм, делай эти упражнения. Только сначала полностью освой первый комплекс, а уж затем потом приступай ко второму! 1...

Хей! Всем привет ! Надоел свой плейлист ? Я предлагаю тебе послушать подбор топовых песен : 1. Честный - Где - то за кордоном 2. Deesmi,Onlife - Влюбился в неё 3. Пика - Я ты он они она 4. Groove - На 20 этаже 5.The Adresov - Влюбился 6. Dinar Rahmatulin - Дорога 7.Pharaoh feet. Jeembo - Мой Мрак 8. ARCHI - Вера внутри 9. Джизус - Ты нечего не поняла 10. Santiz -Много хороших людей есть на свете 11...