Евгения Егорова

Человечество в своём развитии всегда задавалось вопросами и стремилось к преодолению рамок, границ и возможностей. Но как только личные границы сдвигались, то вопросы приобретали более глубинный характер. Проблема духовности, смысла жизни и осознования себя как нечто большего стали относится к числу «вечных» вопрос. ⠀ Взяв за основу (фундамент) многовековое развитие духовных традиций от шаманизма, язычества до мировых религий и продолжая эту ветвь в исследованиях глубинной психологии от психоанализа...

Ингредиенты: 1. Отварить примерно 25 ракушек в подсоленной воде с чайной ложкой растительного масла. После закипания варить 10-12 минут. 2. Нарезать мелко куриную грудку и обжарить с куриными фрикадельками на сильном огне, помешивать. 3. Как только все бока схватятся, уменьшить огонь и залить всё томатной пастой «Перфетто», добавить сливки, французские травы, соль.Оставить тушиться под крышкой 5 минут. 4. Промыть полуготовые ракушки в холодной воде 5...

Сегодня столкнулась с тем что умом понимаю, мне нужно написать статью на важную тему, но физически не могу себя заставить - тело распадается на кусочки, ресурса 0. Что делать? Так бывает когда баланс между умом и телом нарушен. Заставлять себе насильно делать через «не хочу» - садизм над собой. Упасть в прокрастинацию тоже не вариант.Как найти баланс? Если физически не хватает сил, вам сложно сконцентрироваться, нет настроения и настигает апатия которая часто приводит к тому что мы обесцениваем себя как очень ценный источник...

Статистика такова что люди по большей части ждут глобальных изменений в нереально короткие сроки. Реально ли это? Запрос на изменения в жизни начинается с постановки проблемы. Работа начинается только при наличии 3х ингредиентов: ресурсов, рабочего поля и желания. От чего зависит скорость изменений? Критерий скорости рассчитывается индивидуально. Он зависит от эмоциональной вовлеченности, восприимчивости к изменениям и степени интеграции нового опыта...

Рассматривать множество однотипных анкет не интересно. Это как ловить кота в мешке. Есть критерии гораздо более важные чем количество образований. Правда об этом никто не напишет в строке «О себе». Можно узнать о человеке гораздо больше при наличии личной страницы/блога и небольшого количества информации. Это и про любовь к своему делу и отношение к жизни и всё всё всё что характеризует его как личность...

Строительство любого дома начинается с фундамента. Это опора которая во многом определяет качество и надёжность дома. Так же с человеком. Без крепкого фундамента невозможно познать себя как личность. Кто вы и в чём ваша цель? Какие у вас ценности? Где ваши сильные и слабые стороны?и тд. Эти вопросы формируют вашу индивидуальность. Важно говорить о том что вас волнует, даже самое плохое имеет место быть. Но не стоит говорить об этом всем открыто. Один мудрый человек сказал мне что для всего есть время и место...

Многие техники работы с убеждениями рассчитаны на работу с бессознательными паттернами. К примеру техника … «А что если бы…» Допустим, вы боитесь принять некоторое решение и не можете ничего с этим делать. Тогда задайте себе вопрос, а что если бы я смог бы принять это решение, чтобы изменилось? Чтобы я чувствовал и так далее... Как только вы начинаете максимально проживать это состояние, у вас меняется точка зрения и эмоции, а значит и действия...

Момент когда появятся силы идти дальше. Когда вдохновение как поток захлестнёт ваши чувства. Тот самый момент когда сойдутся все звёзды, сложатся все карты… когда можно будет всё - здесь и сейчас. ⠀ Но проходят годы, а вы всё ещё грезитесь окунуться в этот сладкий момент, когда каким нибудь утром вам захочется сделать то, что вы всегда откладывали и боялись. Будь то пробежка по утрам, здоровый завтрак, 15 минут наедине с собой… Или что то более глобальное - сделать первый шаг на пути к делу вашей жизни, первый шаг к тому чтобы всё изменить...

Всё чаще в разговоре со мной собеседник заканчивает фразой (рассказ) … Ты же психолог, скажи это нормально? Если вы смогли построить слова в предложения и отдаете себе отчёт в вышесказанном, значит всё впорядке)) Хотя это не критерий!? Все ваши мысли возникающие в головах есть НОРМА, от самых деструктивных до положительных. Всё что возникает в жизни от мыслей , чувств до действий и событий есть НОРМА. Никаких границ в самовыражении нет. Не имеет значения как и через что ты выражаешь своё сущностное состояние силы - свой потенциал творца...