Почему так мало людей занимаются фитнесом?
Ведь действительно, в России % людей, которые РЕГУЛЯРНО занимаются фитнесом варьируется до 3-х (по разным источникам).
⠀
Почему?
⠀
Ведь физические упражнения считаются лекарством почти от всех болезней - от депрессии до болезни Альцгеймера. Кроме того, доказано, что спорт улучшает настроение и помогает справиться со стрессом.
Ориентируясь на собственный опыт, могу предположить, что здесь могут быть 2 причины:
⠀
📜 люди не верят в полезность занятий фитнесом
📜 отсутствие удовольствия от самих тренировок...