#Научныйподход

Многие считают яйца идеальной едой. И это неудивительно! Их просто готовить, они всегда есть в продаже, недорого стоят и под завязку набиты протеином и питательными веществами. А употребление яиц вместе с другой пищей помогает организму усваивать больше витаминов. Тем не менее, большинство относится к яйцам с опаской, ведь желток одного яйца содержит 185 мг холестерина, что составляет более половины его ежедневной нормы потребления. А холестерин, в свою очередь, связывают с увеличением риска болезней сердца...

Думаю, все мы слышали от старшего поколения, что если обливаться холодной водой, обтираться снегом и подвергать свое тело другим процедурам с низкими температурами, то мы сможем укрепить свое здоровье. Но так ли это на самом деле? Давайте разберемся. Давайте начнем с очевидного: если человек будет регулярно подвергать себя низким температура, то он будет меньше мерзнуть. Действительно, организм может адаптироваться к холоду. Было доказано, что закаленные люди, находясь на холоде, начинают замерзать позже, чем те, кто никогда не занимался закаливанием...

Всем привет! Каждый из нас хоть раз задумывался над вопросом: сколько часов в сути нужно спать, чтобы оставаться здоровым. Этот, казалось бы, просто вопрос окружен множеством мифов и неточной информацией. И сегодня,опираясь на научные источники, мы окончательно разберемся в этом вопросе! Правда, что некоторым можно спать по 4 часа и высыпаться, а кому-то и 8 недостаточно? Да, правда. Но нужно разобраться чуть подробнее, чтобы все встало на свои места. На самом деле спать по 4-6 часов без вреда здоровью могут только люди с редкой генетической особенностью...

Сегодня мы узнаем, действительно ли все кратеры Луны имеют круглую форму, и в чем же причина такого явления. И правда, если посмотреть фотографии Луны с многократным увеличением, то кажется, что кратеры, находящиеся на ее поверхности идеально вписываются в окружность. Все дело в том, что масса большинства метеоритов крайне мала по сравнению с массой Луны, поэтому практически при любом столкновении с её поверхностью, скорость метеорита резко гасится, а высвобождающаяся энергия тут же переходит в тепло...

Сегодня мы разберемся в вопросе, действительно ли употребление горячего чая и других напитков может спровоцировать рак пищевода. На чем основаны такие предположения? В 2016 году Международное агентство по изучению рака отнесла горячие напитки, в том числе чай, к «вероятно канцерогенным для человека». Предполагается, что при каждом употреблении они все сильнее и сильнее повреждают выстилающие пищевод изнутри клетки, что в итоге может привести к онкологии. Также в 2019 году научный журнал International...