Резеда Кучкарова

Теперь мы моем руки, очищаем поверхности, с которыми соприкасаемся, держим дистанцию, и очень внимательны ко всему этому. Нам хочется сохранить здоровье и жизнь себе и своим близким. Но соблюдаем ли мы эмоциональную гигиену? Во имя обеспечения своего психологического здоровья и сохранения семьи - особенно тогда, когда мы постоянно находимся вместе, в четырех стенах. По сути, эмоция – наша естественная реакция на происходящее. Поэтому она может быть как негативной, так и позитивной. Таким образом ни одна эмоция не хуже другой...

В этой изменившейся сегодня реальности мы вынуждены жить в новых для нас условиях – наверное, такого опыта ни у кого из нас никогда прежде не было. Как минимум вот с чем новым мы встретились сейчас: Не из нового, но тоже малоприятного: Мы как-то приспосабливаемся к этому – каждый здоровый организм способен к адаптации. Хотя, безусловно, все происходящее можно отнести к кризисным и стрессогенным обстоятельствам. Из плохих новостей: в кризис и при стрессах наши слабости могут обостряться и усугубляться...

Я психолог и меня, как и всех, наверное, сейчас, заботит тема пандемии коронавируса. В последнее время вижу и слышу фразу "поехать кукухой" регулярно. Мне кажется, есть в ней что-то доброе. Такое простительное, иронично-ласковое отношение, как бы разрешающее ненормальность - «кукуха». Когда мир сошел с ума, поехать кукухой в нем – норма. И, надо сказать, это положительная сторона происходящего. Особенно для тех, кто всегда боялся кукухой поехать, т.е. оказаться ненормальным. Если посмотреть глубже – боялся расслабиться...