Стоп-тревога!5 средств по борьбе с тревожностью
Наша жизнь не стоит на месте,все меняется меняемся и мы с вами. Наш организм не всегда хорошо приспосабливается к изменениям. Как следствие возникает тревожность, депрессия и другие психические расстройства. Психические расстройства необходимо лечить под наблюдением специалиста, а вот с тревожностью помогут бороться натуральные средства. 1. Физические нагрузки регулярные занятия спортом способствуют улучшению не только организма но и психического самочувствия. Каждая тренировка снижает симптомы на несколько часов...