Андрей Мирошников

Чем полезны? В семечках подсолнуха много жирорастворимых витаминов: А, Е, D и группы В. Они хорошо всасываются в кишечнике именно благодаря жирам в семенах.    Также семечки богаты минералами: магнием, кальцием, цинком, железом и фтором, а различные кислоты помогают снижать уровень холестерина. Семечки подсолнуха благоприятно влияют на сердце и сосуды. Их едят в качестве профилактики атеросклероза, инфарктов и инсультов.  Замечено влияние семечек подсолнуха на состояние кожи и волос – в основном благодаря витаминам и жирам...

Попали три мужика в рай. Встречает их архангел Михаил и говорит: - Ну, мужики, вы сами прекрасно понимаете - рай - место не маленькое, нужно вам на чём-то передвигаться. - Вот ты, - обращается к первому, - сколько раз жене изменял? - НУ... раз двадцать. - Тебе москвич...