Your choice
24
подписчика
Здесь о здоровом образе жизни и мыслей.…
Тест: Ответь на 10 вопросов и узнай, где кроется проблема в твоей жизни
Этот ассоциативный тест помогает взглянуть на свои проблемы и ситуацию в жизни со стороны вашего подсознательной части, там, где кроется все родовые программы и негативные установки. Все, что вам необходимо - это листок, ручка и 5 минут вашего времени. Записывайте или зарисовывайте свои первые ассоциации, которые возникнут при прочтении вопроса. Вопрос 1 Вы идете с кем-то по лесу. Опишите, кто этот человек с вами? Запишите имя. Вопрос 2 По дороге вы видите, что недалеко от вас находится животное...
ТОП-10 заменителей сахара. Выбери свой!
Не знаете чем заменить сахар, чтобы было полезнее для вашего здоровья и фигуры? Тогда эта статья для вас. 1. Мёд Сладкое лакомство, которое известно и доступно всем. Преимущества: Недостатки: 2. Кокосовый сахар Производится из нектара соцветий пальмы кокоса. Преимущества: Недостатки: 3. Стевия - это экстракт растения. Отличается высоким уровнем сладости (в 300 раз слаще обычного сахара) Преимущества: Недостатки: 4. Сироп агавы Натуральный продукт, получаемый из сока агавы. Преимущества: Недостатки: 5...
Самый легкий способ ограничить время в телефоне перед сном
Как можно заснуть вовремя, если под рукой всегда есть телефон, который постоянно звонит, уведомляет, вибрирует или просто подсвечивает экраном. На вашем смартфоне точно есть функции, чтобы вам помочь с этой проблемой, просто вы о ней еще не знаете: Автоматическое выключение телефона Если вы перед сном любите полистать соцсети и зависаете там на несколько часов, не высыпаясь из-за этого, то функция автоматического отключения вам поможет Для Iphone Видео - инструкцию по автоматическому отключению Iphone...
11 лайфхфков, как побороть бессонницу или как заснуть быстрее
Пересчитали всех овец, снотворное больше не помогает, тогда эти простые, но эффективные способы, как побороть бессонницу и заснуть быстрее для вас. 1. Нудное занятие на 5-10 минут Часто главной причиной , которая мешает нам заснуть являются проблемы и незаконченные дела. Мы испытываем переживания по поводу завтрашней важной встречи или множества незаконченных дел. Первое, что вам необходимо сделать - это не ложиться в кровать, пока у вас нет тяги ко сну. И второе, уделите 5-10 минут какому-то...
Один компонент для красоты лица, тела и здоровья, доступный каждому
Как спастись от выпадения волос, угрей на лице, отеков, поддержать свой иммунитет, применяя всего один лекарство, которое есть у каждого из нас. Ученые уже давным давно доказали, что если вы спите даже 2 ночи в неделю меньше 7 часов, то это отражается на нашей красоте. Как сделать так, что сон стал эликсиром долголетия? Как правило, существует 2 фазы сна: Быстрая фаза или поверхностный сон - это период, когда тело находится в неподвижном состоянии, но мозг при этом работает, как во время бодрствования...
Вкуснейший крем-суп, всего из 6 ингредиентов, которые точно есть в вашем холодильнике!
На приготовление уйдет не более 15 минут, от вас потребуется только нарезать овощи и наслаждаться восторженными отзывами от ваших членов семьи.
Для приготовления тыквенного крем - супа нам потребуется:
Небольшая часть тыквы
Картофеля - 1 шт...
5 языков, решающие проблемы в отношениях, которые вы точно не знаете!
Если ваш язык помощь, а муж разговаривает с вами на языке подарков, то наврятли вы достигните взаимопонимания в отношениях и у вас точно будут проблемы, которые можно легко решить, узнав свой язык любви и язык своего избранника. Намного легче строить отношения, когда изначально знаешь, в чем состоит ваша потребность в любви и какое понятие о любви у вашего партнера. Одним из американских психологов была выдвинута теория о существовании 5-ти языков любви, которая помогла уже многим тысячам отношений между мужчиной и женщиной...
ТОП-5 признаков, как выбрать хорошее кокосовое масло
Какими же признаками обладает качественное кокосовое масло, которое будет приносить пользу для вашего здоровья, иммунитета и красоты вашей кожи и волос. Я собрала для вас топ-5 признаков хорошего масло кокоса: 1. Сертификат органик У качественного кокосового масла всегда есть сертификация органик. Обозначается он кружком зеленого цвета с надписью "USDA organic", как на фото ниже. 2. Название На упаковке обязательно должно быть написано, что это "Кокосовое масло холодного отжима" или "Unrefined cold-pressed virgin coconut oil"...
Орех, который заменит 10 ваших продуктов
Многие даже не подозревают, что природа нас наградила одним из прекраснейших продуктов на планете Земля, который полезен для нашего здоровья, является постоянным помощником на кухне, а также незаменим в области красоты. Все вы знаете этот замечательный орех, растущий на пальмах в жарких странах - кокос. Разберем пользу этого уникального дара природы. Кокос, а именно кокосовое масло - это кладезь ценных витаминов и антиоксидантов, который помогает нашему организму бороться с вирусами и патогенными бактериями, а также способствует профилактики и лечению заболеваний нервной системы...
Ты перестанешь заедать свои проблемы за 4 дня!
Наверняка всем знакома такая ситуация, когда вы: Все эти состояния и ситуации люди очень любят "заедать" и не всегда это происходит потому что они испытывают чувство голода. Только последствия могут быть очень печальными, используя еду в качестве лекарства от своих проблем, ведь обычно она отнюдь не полезна. Я предлагаю вам разобраться и перестать раз и навсегда "заедать" свои проблемы. Для этого нам потребуется всего 4 дня. День 1. Выявляем проблему Возьмите ручку и лист бумаги, а затем распишите по пунктам все ситуации, состояния, чувства и эмоции, которые вы обычно начинаете "заедать"...