То, что вы чувствуете–важно. Не верьте тем, кто говорит иначе. «Ой да брось, переживаешь из-за ерунды.» «Тебе просто нечего больше делать.» «Это разве проблемы? Мне бы твои проблемы.» «Не заморачивайся.» «Не ной.» –«С какоооой это стаааати??!!Ааааааа?!!!» Ну как не верить своим ощущениям? Я же так чувствую. Однако, если всю жизнь слышишь что-то похожее, то весь этот ускус непроизвольно впитывается детской психикой и преобразуется в убеждение: "То, что я чувствую–не важно". Теряется контакт с собой, со своим телом. И вот он, с виду взрослый, а в душе неуверенный в себе ребенок, готовый пожертвовать своим комфортом ради удобства и удовлетворения других. Тот, кто часто остаётся на вторых ролях. И ему там правда комфортно, так как главная роль даётся только в комплекте со стыдом. А может и ещё чем-то, что сжирает изнутри и не даёт просто насладиться и порадоваться главной роли. Тот, кто отказывается от своей мечты, своих желаний, от того, что для него на самом деле важно. Но оно не отпускает, а остаётся лежать на сердце тяжёлым давящим камнем, периодически напоминающим о себе. Тот, кто боится показать свои чувства другим. Или вовсе запечатал их на 1000 замков. Отчего перестал и сам их понимать. Тот, кто пожертвует своим здоровьем ради работы, выгорит, заработает нервный срыв. Потому что сигнал "стоп, мне нехорошо" не работает. Тот, кто раздаёт себя по кусочкам, помогая всем и каждому, не оставляя себе ни гроша жизненных сил, любви, заботы. А попросить для себя, даже голодая, не осмелится. Другим нужнее. Можно ещё перечислять долго, НО есть мысль куда важнее: То, что вы чувствуете–ВАЖНО. НЕ ВЕРЬТЕ тем, кто говорит иначе. Дело не в вас. Нет, вам не кажется. Вы не поломанные. Вы имеете полное право ощущать так, как ощущаете и думать так, как думаете. Другие могут не соглашаться или честно сказать, что не хотят слушать и понимать. Имеют на это право, так же как и вы. Но обесценивать не должен никто. Когда-то мне было необходимо услышать эти слова. И вот, наконец-то, я встретила людей, которые не только сказали, но и дали ощутить какого это, когда нет места для стыда и вины, когда твои чувства и мысли значимы, какими бы странными они не казались. Оставалось самое сложное–поверить. Но это оказалось возможно. Маленькими шажочками, периодически делая шаг назад, проверяя почву под ногами, но я смогла довериться. И теперь то, что взрастилось во мне рядом с этими людьми, навсегда со мной и уже никто у меня этого не отнимет. Право быть собой. Не перекраивать себя ради других, а искать тех, с кем мне будет хорошо и свободно, оставаясь собой.
3 недели назад