Все про здоровье

Оказавшись в аэропорту Амстердама, вы можете заметить необычные часы, установленные под самым потолком здания. Кажется, внутри них сидит человек… Что за трудолюбивый бедняга, без устали рисующий и стирающий стрелки, заперт в механизме? Но, конечно, это всего лишь замкнутый по кругу видеоролик, который выглядит пугающе реалистично...

Пингвины — забавные морские птицы, лишенные способности летать, но зато отлично умеющие плавать. Наверняка многие из нас видели, как нелепо эти животные передвигаются по суше или поскальзываются на льду. Современные пингвины редко превышают метр в длину и кажутся довольно безобидными для человека зверями. Но относились бы мы к ним так же, если бы рост среднестатистического пингвина превосходил...

Давайте посчитаем сколько времени в день, в неделю, в месяц, в год, а то и половину своей жизни мы сидим? На сегодняшний день можно перечислить множество профессий, которые связанны с офисным сидячим образом жизни: менеджер, бухгалтер, дизайнер, журналист, программист, инженер и тд. А еще мы живем в век смартфонов и гаджетов, что людей заставляет быть еще менее подвижными. Успокаивает одно, что часть жизни мы посвящаем положению лежа, когда спим. Обратите внимание, сколько нам приходиться сидеть:...

«Ночь… Мокрая постель из-за пробирающего холодного пота. Ты не можешь бежать, делаешь попытки, но все тщетно. Не теряя надежды, ты кричишь, что есть мочи, но голоса нет, и ноги остаются обездвижены…» Думаю, каждый из нас испытывал неприятные ощущения после ночных ужасов. Как с этим жить, или как влияют кошмары на твое здоровье, разберемся в этой статье. Что такое сон и какие бывают фазы сна Как только вы закрываете глаза и погружаетесь в страну Морфея, первые 10-15 минут наступает момент дремоты...

Зубы у животных, конечно же, болят, как и у людей, однако намного реже. Все дело в том, что животные не имеют возможности приготовить пищу, то есть, нарезать или как-либо ее обработать. Поэтому они тщательно пережевывают еду и зубы, соприкасаясь с продуктом, лучше очищаются. Также у большинства животных в слюне содержится белок лизоцим – именно он препятствует возникновению инфекций. Звери не едят сладкого (за исключением домашних любимцев) и получают меньше сахара из еды – шанс образования кариеса также снижается...

Доктор Dr. Joel Fuhrman (Джоэл Фурман) – один из самых влиятельных диетологов Америки, автор бестселлеров и приверженец нутрианства, он разработал действенную и известную во всём мире систему питания – американскую диету, позволяющую очищать организм и плавно сбрасывать вес без вреда и голода. Фурман утверждает, что для того, чтобы жить оптимально здоровой жизнью без болезней – нужно каждый день съедать не менее килограмма овощей и зелени. А сколько овощей и зелени съедаете вы за день? Каждый день съедайте большую порцию салата...