Все Фермы

Звучание слова «аминокислоты» немного пугает, как если бы это было каким-то вредных химическим веществом. Однако аминокислоты организму приносят одну пользу, да и только. Без них наш организм не будет иметь нормального строения. Аминокислоты – это особая структура, посредством которых образуется белки в человеческом организме. Это те самые молекулы из которых состоит белок.  Простыми словами - это белок или как его ещё называют протеин. Отметим, что абсолютно все функции в организме управляются посредством различных белков и ферментов, состоящих из них...

Сегодня авокадо это скорее тренд в рационе человека. Не все понимают, почему его стоит включать в свое питание. Помимо благотворного влияния на кожу и волосы, авокадо способствует снижению веса, и это не смотря на то, что в нем так много жиров. Полезных жиров, на минуточку! Знали ли Вы, что авокадо - это ягода? Да, да, самая настоящая ягода, но по сравнению с другими видами ягод - она более калорийна, так почему же она тогда способствует снижению веса? Разберёмся.  Как известно, жиры необходимы нашему организму, особенно женскому организму...

Ну странный вопрос, не находите? Просто очередной раз хочется упомянуть о насущной ошибке многих худеющих, которую мы очень часто допускаем. От одного сникерса ничего не будет (или любой подобной сладости) говорят сладкоежки и не замечают, что за месяц могут съесть до 3-4 таких сникерсов. Что в совокупности составляет до 2000-3000 калорий. Заметим! Лишних калорий, которые откладываются на боках. А теперь представьте, сколько лишних калорий набирается за год при таких перекусах, и именно такие перекусы способствуют быстрому набору веса...

Все мы любим кушать, а кушать вкусно тем более. Каждодневное приготовление блюд зачастую надоедает и приходится что-то с этим делать. Предлагаем Вам несколько простых советов, быть может Вам они помогут. 1. Готовьте простые блюда. Простые блюда не означают - скудные. Любое блюда можно приготовить быстро, но вкусно. Это дело времени.  2. Импровизируйте, пробуйте что-то новое и Вам всегда будет интересно узнавать и пробовать что-то новое. Со временем количество блюд, которые Вы можете...

Все ведь знают знаменитую фразу «мы - то, что мы едим»? Трудно ешь не согласится? Когда мы съедаем немного зелени наши эндорфины подскакивают и настроение улучшается. Не замечали? А Вы обратите внимание. Секрет рационального и здорового питания куда прост чем кажется. Нам нужны лишь качественные продукты и правильное соотношение белков, жиров и углеводов. И самое главное - нам необходимо избавиться от вредных и токсичных продуктов. Таких как, например, трансжиры .  Трансжиры - это искусственно синтезированные масла...