Слободская травница

Про липовый чай знают, кажется, уже все. А вот то, что липовые листья хорошо годятся вместо покупной зелени в салат, может для многих стать открытием. Давайте посмотрим, пойдет ли это на пользу, и снимем пробу в рецепте. Не забудем поговорить и про заготовку с хранением. В чем польза липовых листьев? По вкусу листья липы достаточно нейтральны, примерно как шпинат. Именно эта нейтральность вкуса, на мой взгляд, играет на руку в добавлении их в разнообразные салатные сочетания. Сбор Самые вкусные листики - это сочнозеленые молоденькие...

Заведите новые утренние привычки, чтобы почувствовать свою женственность, уверенность в себе, зарядиться спокойствием и стать более гармоничной на весь предстоящий день. Ведь как мы проводим наше утро? Либо носимся как угорелые по дому, собираясь на работу и на ходу проглатывая кофе, чтобы хоть как-то подхлестнуть свой дохлый организм. Либо собираем в спешке на работу и в школу всю семью, выдавая ланчи и уговаривая побыстрее съесть завтрак. Либо просыпаемся вместе с криками малыша и далее все внимание кружится вокруг любимого человечка и так далее...

Здесь я соберу рекомендации, как заниматься дома, чтобы себя не травмировать. Это касается всех возрастов и уровней. Неважно, выполняете вы семиминутный йога-комплекс или полуторачасовой, старайтесь их придерживаться. Статья для тех, кто групповым классам предпочитает занятия в тишине утра в своем доме. Главные правила После йоги в теле должно появляться ощущение легкости и бодрости. Если вы после занятия чувствуете себя усталым,...

Внимание! Статья ни в коем случае не умаляет достоинство любой другой физической активности. Спорт сам по себе - это хорошо и никто с этим не спорит. В последнее время все чаще можно услышать о совмещении тяжелой физической нагрузки (например, у профессиональных пловцов или биатлонистов) с практикой йоги. Если для спортсменов йога нужна, то не менее сильно она нужна всем остальным. Потому что это не просто тренировки. Йога занимается физическим, духовным, нравственным и ментальным благополучием человека...

Весна, лето и осень - то самое время, когда нужно ловить момент и заряжаться тем, что дает природа. И сегодня разговор про крапиву, которую очень и очень многие считают всего лишь кусачей сорной травой. Но это ценный продукт для рациона человека. Давайте разберемся, что же в нем такого ценного. А также не забудем про вкусные рецепты. Состав и витамины Да, разговор пойдет об обычной крапиве, той, которая обильно растет возле свалок и под заборами. Но не каждый сорняк должен быть выкинут. Я уже показала это на примере обычного одуванчика вот в этой статье...